監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日 0.0  
7/02 月 0.0  
7/03 火 0.0  
7/04 水 0.0  
7/05 木 0.0  
7/06 金 0.0   新しい本の校正が終わり、出版を待つだけとなりました。
7/07 土 0.0  
7/08 日 22.0   北軽井沢マラソン
1時間54分
練習不足で、暑さもあり、後半はぼろぼろでした。
7/09 月 0.0  
7/10 火 0.0  
7/11 水 0.0   気象予報士試験対策用の本の校正が始まりました。
7/12 木 0.0  
7/13 金 0.0  
7/14 土 0.0  
7/15 日 0.0  
7/16 月 10.0   荒川河川敷ラン10km
7/17 火 6.0   ルームランナー6km
7/18 水 6.0   ルームランナー6km
7/19 木 0.0  
7/20 金 0.0  
7/21 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/22 日 0.0  
7/23 月 0.0  
7/24 火 0.0  
7/25 水 0.0  
7/26 木 0.0  
7/27 金 10.0   ルームランナー10km
しばらくぶりのスポーツジムでのトレーニング、気持ちよく体が動きました。
7/28 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
暑い暑い、35.1℃の猛暑日でした。
7/29 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/30 月 6.0   ルームランナー6km
7/31 火 0.0  
走行距離 75.0  km