監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2007／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 0.0  
11/04 日 5.0   甲府市内朝ラン５ｋｍ
11/05 月 5.0   ルームランナー５ｋｍ
11/06 火 6.0   ルームランナー6ｋｍ
11/07 水 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 0.0  
11/11 日 5.0   岡山駅、岡山城、後楽園周回
11/12 月 0.0  
11/13 火 5.0   ルームランナー５ｋｍ
11/14 水 10.0   ルームランナー10km
11/15 木 0.0  
11/16 金 0.0  
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
11/20 火 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 5.0   ルームランナー5ｋｍ
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 5.0   宵の内荒川河川敷５ｋｍ
11/30 金 7.0   ルームランナー７ｋｍ
走行距離 83.0  km