監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2005／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0   鹿児島気象台行きの辞令が出ました。長野を早速出発です。夜は川崎港から宮崎行きフェリーです。船にのっても花粉症がきついです。
4/02 土 0.0   １７時３０分宮崎港に接岸、下船後早速鹿児島へ向け高速道を走りました。２時間で鹿児島到着、まずは鹿児島最初の夜です。予定通り焼酎を飲みました。本場物はやはりおいしかったです。
4/03 日 0.0   鹿児島にて引越しの荷物を入れました。やはり疲れました。でも、腕の調子がだいぶ良くなりました。
4/04 月 0.0   午前中は、家の片付けをやり、午後は市役所にて転入て続きをしたのですが待ち時間３時間かかり参った参ったデス。間
4/05 火 2.0   早朝宿舎周辺ラン２ｋｍ
 宿舎の周辺の状況を見ながらゆっくり走りました。今日から出勤です。
4/06 水 5.0   早朝鹿児島大周回ラン５ｋｍ
 ３２分０２秒
 鹿児島大学のキャンパスのやしの並木が気に入りました。
4/07 木 0.0  
4/08 金 6.0   早朝田上霊園ラン
 ３５分０５秒
 桜島を眺めるｇｏｏｄ　ｓｐｏｔです。
4/09 土 0.0  
4/10 日 0.0  
4/11 月 4.0   早朝鹿児島大周回ショウートラン４ｋｍ
 ２３分５８秒
 くすのきの街路樹は南国風情そのものです。
4/12 火 8.0   早朝鹿児島大周回ショートラン５ｋｍ
夕方紫原ラン５ｋｍ
 １８分３８秒
２９分４１秒
 花壇のポピー、くすのきの街路樹、やしの並木、素敵な環境です。
道を間違えてシラス台地の上の紫原まで上ってしまいました。
4/13 水 4.0   早朝鹿児島大周辺ショウートラン４ｋｍ
 ２４分２２秒
4/14 木 5.0   早朝鹿児島大周辺ラン
 ３２分３０秒
 ひんやりした朝で気持ちよく走れました。
4/15 金 2.0   早朝宿舎周辺ラン２ｋｍ
 前夜のアルコールを抜くため、ゆっくりランでした。
4/16 土 0.0  
4/17 日 10.0   宿舎周辺シラス台地ラン１０ｋｍ
 １時間７分
 本来なら長野マラソンを走っているはずだったのに、鹿児島ではちょっと遠い、ＴＶで応援。午後宿舎周辺の台地をあっち行ったり、こっち行ったり、桜島を見るすばらしいスポットを見つけた。
4/18 月 10.0   早朝鴨池往復ラン６ｋｍ
夕方田上霊園ラン４ｋｍ
 ３３分３３秒
２３分
 鴨池の野球場まで足を伸ばしました。だんだん海まで近づいてきました。
4/19 火 10.0   早朝鹿児島大周回ショートラン３ｋｍ
夕方鴨池周回ラン７ｋｍ
 18分23秒
４０分５１秒
 ２５℃を越えるとやはり暑いです。でも、何とか夕方も走れました。
4/20 水 0.0   雨のため休養
4/21 木 7.0   早朝鴨池周回７ｋｍ
 39分45秒
 くすのきの街路樹の葉がすっかり入れ替わって、薄緑色になりました。
4/22 金 7.0   早朝鴨池周回７ｋｍ
 ４０分１０秒
 昨日の黄砂、そして明け方の弱い雨で車は泥のしみだらけ、これでは洗車が大変です。
4/23 土 8.0   早朝鴨池周回大回り８ｋｍ
 ５０分３９秒
 海岸まで出て、桜島を仰ぎ見ました。
4/24 日 8.0   早朝鴨池周回大回り８ｋｍ
 ４６分０７秒
 晴れ上がった空、海がまぶしく輝いていました。
4/25 月 7.0   早朝鴨池周回７ｋｍ
 38分18秒
 しばらく噴煙が見えなかった桜島、今朝はしっかり立ち上っていました。
4/26 火 3.0   早朝鹿児島大周回ラン３ｋｍ
 18分03秒
 仕事の都合でショートランになってしまいました。
4/27 水 4.0   中央駅前朝市ラン４ｋｍ
 26分18秒
 駅前の朝市をのぞいてきました。行商のおばさんたちが新鮮な地元の野菜を広げていました。安くて新鮮、美味しそう。
4/28 木 7.0   早朝鴨池周回７ｋｍ
 39分01秒
 高校生が朝早くから競技場で大会準備をしていました。
4/29 金 0.0   桜島、高峠のつつじ、鹿屋霧島が丘のバラ、大隈半島観光、天気は良かったけど暑すぎました。
4/30 土 11.0   鴨池、防波堤周回１１ｋｍ
 59分06秒
 連休の朝、ゆっくりと防波堤を走りました。多くの散歩、ジョギングの仲間がいました。
走行距離 128.0  km