監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2002／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | 岐阜から長野へ |
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| 4/02 火 | 0.0 | 長野は、長野オリンピックの選手村が宿舎です。 |
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| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 2.0 | 早朝ラン |
今日から長野での走り始めです。 |
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| 4/05 金 | 4.0 | 早朝ラン |
２４分 |
あんずなのか桃なのか区別が分からないけれど、花の咲く果樹園をランニングです。 |
| 4/06 土 | 20.0 | 南長野運動公園周回 |
２時間 |
長野マラソンゴール地点の南長野運動公園内を走ってきました。 |
| 4/07 日 | 4.0 | 宿舎周辺 |
２４分 |
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| 4/08 月 | 5.0 | 宿舎周辺 |
２６分 |
桃の花が咲き始めました｡桃畑の中を走っています｡ |
| 4/09 火 | 4.0 | 宿舎周辺 |
２１分 |
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| 4/10 水 | 4.0 | 宿舎周辺 |
２２分 |
黄砂で山がかすんでいました｡ |
| 4/11 木 | 5.0 | 宿舎周辺 |
２６分 |
桃の花、派手なピンク、すばらしいです。 |
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 5.0 | 宿舎周辺 |
２６分 |
大会前の軽い足慣らしになりました｡ |
| 4/14 日 | 42.0 | 長野マラソン |
３時間４７分２１秒 |
練習不足と暑さで、３０ｋｍ過ぎ完全にくたばりました｡ |
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 3.0 | 早朝ラン |
１５分 |
練習再開｡りんごの花が咲き出しました｡ |
| 4/19 金 | 0.0 | 雨のため早朝ラン中止。 |
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| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 0.0 | |||
| 4/22 月 | 5.0 | 早朝ラン |
２６分 |
雨上がり、空気が澄み切って、周囲の山々の緑が鮮やかになりました。 |
| 4/23 火 | 8.0 | 早朝ラン |
４２分 |
茶臼山往復、地滑り痕を見てきました。 |
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 5.0 | 早朝茶臼山ラン |
２９分３９秒 |
りんご畑の消毒が始まりました。 |
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 11.0 | 熊谷荒川ラン |
５８分３１秒 |
荒川土手、しばらくぶりに走りました。変化の少ない土手でも、少しづつ変わっていくのがわかります。 |
| 4/30 火 | 5.0 | 早朝茶臼山ラン |
２８分２３秒 |
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| 走行距離 | 132.0 km | |||