マラソンWeb練習日誌

監徳

地域 : 埼玉 年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :

大会に参加できる体力の維持を大会に参加できる体力の維持を大会に参加できる体力の維持を大会に参加できる体力の維持を

レース結果表示

2001／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.0	早朝ラン５ｋｍ	２５分１８秒
6/02 土	0.0
6/03 日	0.0
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	5.0	早朝ランスイム３００Ｍ	２５分０７秒
6/08 金	5.0	早朝ラン	２５分４０秒
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	5.0	早朝ランスイム８００ｍ	２５分４３秒
6/12 火	5.0	早朝ランスイム３００ｍ	２５分１２秒
6/13 水	2.0	早朝ランスイム３００ｍ	１１分３６秒	朝、走る気力がなかった。
6/14 木	0.0	スイム３００ｍ
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	14.0	長良川土手１４ｋｍ		伊吹山に備えて土手の上り下りをおりまぜました。
6/18 月	5.0	早朝ラン５ｋｍスイム２００ｍ	２７分１８秒
6/19 火	5.0	早朝ラン５ｋｍスイム８００ｍ	２６分２０秒	大雨、洪水警報発表。岐阜県下でも突風による被害がありました。
6/20 水	0.0			高山出張です。
6/21 木	5.0	早朝ラン５ｋｍ	２５分２５秒	突風について記者会見をやりました。
6/22 金	5.0	早朝ラン５ｋｍスイム５００ｍ	２５分３０秒
6/23 土	0.0
6/24 日	6.0	周辺ラン	２８分５１秒	゛かっとび伊吹゛雨のため中止、残念。
6/25 月	5.0	早朝ランスイム３００ｍ	２６分３６秒
6/26 火	5.0	早朝ランスイム３００ｍ	２５分４４秒
6/27 水	5.0	早朝ランスイム５００ｍ	２６分
6/28 木	5.0	早朝ランスイム５００ｍ	２５分２８秒
6/29 金	5.0	早朝ラン	２５分３９秒
6/30 土	0.0	スイム１０００ｍ		来週の大会を目指して泳いで見ました。やっぱり疲れます。
走行距離	92.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest