月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	美里町霊台橋マラソン
1/02 火	15.0	運動公園
1/03 水	10.0	家周辺、弁天
1/04 木	2.5	家周辺
1/05 金	0.0
1/06 土	6.0	県クロカン
1/07 日	20.0	市内〜家 運動公園
1/08 月	5.0	家周辺
1/09 火	6.0	大学校直方周辺
1/10 水	10.0	大学校直方周辺
1/11 木	20.0	大学校直方周辺（白糸の滝） 大学校直方周辺
1/12 金	6.0	大学校直方周辺
1/13 土	20.0	熊鹿ロード	10KM　42'29
1/14 日	10.0	大学校直方周辺（白糸の滝）
1/15 月	14.0	大学校直方周辺
1/16 火	5.0	大学校直方周辺
1/17 水	5.0	大学校直方周辺
1/18 木	12.0	大学校直方周辺および河川敷
1/19 金	13.5	大学校直方周辺 河川敷沿い
1/20 土	6.0	鷹取山
1/21 日	12.0	宗像マラソン 大会前練習	１０KM 37'48
1/22 月	6.0	大学校直方周辺 大学校直方周辺
1/23 火	8.0	大学校直方周辺
1/24 水	5.0	大学校直方周辺
1/25 木	14.0	大学校直方周辺
1/26 金	5.0	大学校直方周辺
1/27 土	20.0	大濠公園
1/28 日	40.0	ゆうかロード〜鹿本
1/29 月	3.0	大学校直方周辺
1/30 火	3.0	大学校直方周辺
1/31 水	3.0	大学校直方周辺
走行距離	315.0  km