月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	5.5	家周辺
3/03 金	0.0
3/04 土	10.0	弁天山周回
3/05 日	42.2	竹田　岡の里マラソン
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	7.0	家周辺
3/11 土	22.0	金峰山		久々の登山練習。数人でのトレーニングなおかつ飲み会ありでモチベーションもアップ！
3/12 日	20.0	パークドーム周回		ペース走＋ゆっくり走
3/13 月	6.0	家周辺	4１分	ゆっくり走
3/14 火	3.0	家周辺		インターバル
3/15 水	10.5	熊鹿ロード		ＬＳＤ
3/16 木	10.5	熊鹿ロード		全力走
3/17 金	0.0			休養
3/18 土	26.0	パークドーム周回		ペース走
3/19 日	16.0	家周辺＋熊鹿ロード		ゆっくり走
3/20 月	6.2	熊鹿ロード		インターバル
3/21 火	40.0	熊鹿ロード		ＬＳＤ（中インターバル）
3/22 水	6.0	家周辺		ゆっくり走
3/23 木	10.5	熊鹿ロード		ペース走
3/24 金	0.0
3/25 土	36.0	熊鹿ロード＋田原坂	メモ（田原坂：1:45.14）	ペース走
3/26 日	25.0	弁天周回＋熊鹿ロード		ゆっくり走
3/27 月	3.5	家周回		全力走
3/28 火	3.0	家周回		インターバル
3/29 水	10.5	熊鹿ロード		かなりゆっくり走
3/30 木	11.0	熊鹿ロード		かなりゆっくり走
3/31 金	0.0
走行距離	330.4  km