月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	6.0	パークドーム		スパート走がんばった。それって何？
5/02 月	0.0
5/03 火	30.0	上熊本駅〜田原坂（熊鹿ロード経由）		今日はクラブの練習会。暑かった〜。でもみんなで走るとやはり楽しい。
5/04 水	5.0	家周辺		疲れを抜くため、軽くジョグ
5/05 木	11.0	家周辺		夕方のビールをうまく飲むため、軽くジョグ
5/06 金	0.0
5/07 土	10.0	パークドーム		再びスパート走。辛いがなかなか良い感じだ。
5/08 日	11.0	家周辺		今日は曇ってて涼しくとても走りやすかった。
5/09 月	2.5	家周辺		空腹で走って、腹がいたくなった。
5/10 火	3.5	家周辺		ちょこちょこだなぁ〜。
5/11 水	3.0	家周辺		まだまだ夜は走りやすい
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	14.0	アクアドーム〜熊本港		曇りだったが暑かった
5/15 日	12.0	自宅〜市内まで		花粉症にかかったしまったような。。。
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	3.0	家周辺		今日は涼しかったが、坂になるとやはり暑く感じる。
5/20 金	0.0
5/21 土	5.0	神園山		涼しかったが、きつかった。
5/22 日	13.0	家周辺		走るのにはちょうどよい気温だが、かなりハードだ。。。
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	3.5
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	13.0	お萩山？走		夏場はこういうところを走ったらいいかも。
5/29 日	8.0	神園山		パークドームから神園山の登山コースを辿る。やはり山登りはきつい！
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	153.5  km