月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	5.0	クラブ練習会（立田山〜市内）		仕事のメドもたって、体調も少しばかり回復。本格的に練習を開始するぞ！
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	13.0	パークドーム		桜が満開で走っていてとても心が安らいだ。でもかなり暑かった。
4/10 日	15.0	熊鹿ロード		雨が降りそうだったので少しペースをあげてのラン。体調は回復したのでこれより少しずつ体力補強に努める予定だ。
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	35.0	田原坂、熊鹿ロード		もう気温は夏場並だ！
4/17 日	0.0
4/18 月	3.0	家周辺		今日は軽めに。。。
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	30.0	熊鹿ロード途中折り返し		空が曇っており、かなり走りやすかった
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	7.5	クロスカントリー大会＋練習		真夏日よりでかなり暑かった。
4/30 土	10.0	熊鹿ロード		日が隠れると少しばかり涼しい。少し雨が降ってきた。
走行距離	118.5  km