［結果］

2006北丹沢以来のトレイル。足を作るには持って来いの練習だが、依然としてあの時の恐怖が…。
膝故障！今後のことを考えてDNS。

去年に引続きエントリー。

奥武蔵道場からエントリー。
２週連続雪による中止！今年は祟られている。

久々の青梅！好走なるか。
天気予報が当たり朝から雪。これでは…、事務局に確認したら中止とのこと。

2007年と同区間。奇跡の走りが出来るか？
繰上スタートが良かったのか、まずまずの走り！チームは9位だったけど…。

今日の天候だったらこんなものかな〜。段々脚も回復してきた！
道場忘年会で青竹踏みが良いと聞き、早速月曜から始めるが…。めちゃくちゃ痛〜い(涙)

申し込んだのは良いが、今の状態で履くべきシューズがな〜い。
練習不足なのにこのタイム！奇跡としか言いようがない。でも、今の身体でソーティマジックは身体が付いていきません(涙)

練習代わりのフル。道場ユニで走りたい所だが。。
大記録樹立！やはりこの距離になると誤魔化しが効かない。こうなる結果は解っていたが…。身体へのダメージも過去最大級だった(涙)

目標：キロ4分30秒で走りきるぞ！(随分低い目標だ(涙))
そして、地元大会なのでバレないようにこっそり走りま〜す。
2ヶ月間練習していないのに好走！！明日脚に痛みが出ませんように(祈)

6回目にして5回目の完走(6:34'14)。

初皇居！噂では一部コースが狭い所があり、走り辛いと言う事を聞いていたので、練習がてら参加することにした。
会場に到着し、今日は消耗戦になると直感した。アップなしで10:15スタート。1周目はコースの状態を把握するため18:30で通過、噂通り人一人通るのがやっとの歩道があったり、周回遅れをラップする時の減速で気持ちが切れそうになるが、その後は徐々にペースを上げ、ラストは6周回中最速の17'56だった。

微二日酔い。
気温が上がり厳しいレースになった。それでも10Kまでは余裕を持って走れた。が…、15K以降撃沈、辛うじて20分カット。
ゴール後、身体はフラフラし、頭は脱水？でボーとした。
教訓：レース前日の飲酒はやめよう。

練習代わり！
前日の呑み会がキャンセルとなり、取り敢えず3時間を目途に参加する。結果、練習していないわりに40分台は◎。

この大会と言えば駅前に輝く黄金のなまず(笑)。肝心の走りは、前半5K16'49。ここまではGood、あとは後半の落込みを何とかすれば。今年度も短い距離で身体を慣らしていく？

朝から雨、気分はブル〜なり。5Kまではレースになったが、その後は…。でもタイム的には去年の約−10秒なので、この結果には納得！！

二日酔いＤＮＳ。