月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0			会社お客様と第1弾忘年会 旧人もやってきて、懐かしいメンバーが揃う。
12/02 土	7.0	城北公園から南下	0:56:30
12/03 日	10.7	中之島公園から横道で天神橋筋商店街ずっと。	1:21:42
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	1.7		0:10:44	ランの間隔を開けないように朝ラン。
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	12.6	大阪城天守閣マラソン	1:15:27	久方ぶりに大阪城天守閣マラソンに参加。うっかり歯医者の予約を入れてしまい、ちょっとしか参加できず。キムラヤ陸上部メンバーも誘ったが、誰も参加せず。。
12/10 日	5.4	たく屋往復	0:42:45	午前中仕事して、午後のんびりしてたらあっという間に夕方、まあええか、とランの目的地をたく屋に設定。Ｈパパに会ったが、ラン途中で飲んで何しとるんや！5�qは少なすぎる！午前中に走らんと！とお小言を頂いた。反省。えらい凹んだ。とは言いつつビールを結構飲んで雨の名ｋ帰着。
12/11 月	0.0			朝から出張、駅から遠いお客様で、タクシーをスマホのアプリで呼んだらサッパリ来ず。30分以上待った。歩いたほうがよかった。夕方は保証部の課長が来て、大阪を案内で３軒はしごになってしまった。
12/12 火	0.0			東京のえらいさんと丸一日おつきあい、夕方はえらいさんを囲んで忘年会。女性メンバーは初の会食でガチガチしゃべらず。。疲れた。食べたけど
12/13 水	0.0			今週期限の書類と悪戦苦闘。11時を覚悟したが、えいや！であきらめ９時半にキムラヤ陸上部定例会に合流
12/14 木	0.0			昨日に引き続き同期来阪、会社の生々しい話を聞いて心配に
12/15 金	0.0			同期と午前中お客様へ、帰りのランチに京橋案内したがモロの飲み屋で大失敗ｗ　あおりを受け仕事がてんこ盛り、９時過ぎ片付け、ビルの地下で「夕食」１０時半にたく屋に行って一杯、と思ったが、にっしゃんもいて、さらに来ているメンバーがあまりに個性的で面白すぎ、ゲラゲラ笑って気づけば12時を回ってた（汗
12/16 土	12.2	城北運河から城東図書館〜京橋〜藤田邸公園〜大川	1:20:45	先週のHパパのご忠言に従い、午前中スタート、はよかったが、途中でトイレ休憩挟みペース上がらず。 とはいえ、曇りで快適ランだった。
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	49.6  km