Bノ  
地域 : 大阪    年齢 : へび年生まれ
一言 : 
ヤク４ランナーでもサブ４は目指したい          ヤク４ランナーでもサブ４は目指したい          ヤク４ランナーでもサブ４は目指したい          ヤク４ランナーでもサブ４は目指したい
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 15.1   昨日のコースのまた逆回りプラス千林商店街
 1:51:02
 朝は来週のゴルフに備え１年ぶりの打ちっ放し。昼から、が結局３時半過ぎにランスタート、大川からまた京橋商店街、城東区図書館で本を読んで関目から帰ろうとした途中、「焼き鳥買ってきて」指令で千林商店街へ。ちょっと寂れてきたのが悲しい。帰りは焼き鳥持って少しダッシュ
10/02 月 0.0  
10/03 火 0.0  
10/04 水 0.0  
10/05 木 0.0  
10/06 金 0.0   展示会最終日、今年は片付けにも入らずレンタカー借りて飲みに付き合って、、雨風も強くて参った
10/07 土 0.0   近江カントリーｃ
 155
 朝５時に車でお迎えに７時過ぎスタート　出だしはまあまあ、後半崩れていつもと同じスコア　まぁ疲れた
３時ぐらいに終わって、５時から天満でお疲れ飲み会、同期はひたすらゴルフ解説に終始。８時過ぎまで飲んで解散、そのあと、いつもの焼き鳥さんでだべって帰った。
10/08 日 10.5   1:17:51
 今日は間違いなく肝臓疲れ、夕方５時からランスタート、途中たく屋でハイボール補給
10/09 月 28.0   大川～１０円自販機～安治川トンネル～なんばハッチ～新世界～てんしば～四天王寺～上本町
上本町～大阪城～蒲生～関目高殿
 3:14:45
1:00:32
 今日は、気合入れて３０kに挑戦、まずは安治川トンネルを目指しその後九条商店街からなんば経由天王寺へ、御堂筋を通らない以外完全に大阪観光ランコース。新世界でスマートボール、四天王寺で古本市
OBPではよさこい、あと帰りに千林行っとけばよかった。
途中ガーミンがサボりすぎのおかげでバッテリー切れ、今日計算したら30㎞行ってない。。残念。
すっかり気分よくキムラヤへ。帰りがけに鯛焼きの４人組に会う。京橋から池田のチキンラーメンまで32㎞走ったそうな。負けた。
10/10 火 0.0   京都は、キムラヤメンバ　Ｓさんとよっちゃん２名が当選。応援ツアー楽しみやな（笑）
10/11 水 0.0   残業して８時半ぐらいにキムラヤ陸上部定期会合　たく屋でカレーがうまい　知った顔が次々来るのがめちゃおもろい。大阪立ち飲み研究会のまけさんも現れた。ポケモンみたい
10/12 木 7.0   大川
 0:38:26
 ひっさびさ、仕事帰りにラン　ペースランで５分台keep!　ご飯前でがんばれたかな
10/13 金 0.0   明日楽しみ過ぎて早めに帰宅　昔買った怪しい梅酒を差し入れで用意
10/14 土 4.5   桜の宮高校
 0:31:30
 今日は楽しみなキムラヤバスツアー　その前に、朝６時に起きてラン。２２人ぐらいだが、大半は週に１~２回しか行かないキムラヤほかで知り合った人でみんな知り合い。
渋滞を心配して、中国道に入った途端で飲み始め、サッポロワイナリー、昼食ですでにべろべろ。夕方少し休んで、夜の宴会は飲み放題。もう無理、と思いつつ思いっきり飲んだ。さらにまた立ち飲み行って。。。さすがに限界、９時半にホテルに帰ったが、テレビを見ているうちに意識不明に。気づけば深夜１時半。
10/15 日 8.0   ホテルから旭高校、岡山城
 0:55:06
 朝はなんとか起きて雨のパラつくなか、３人でラン。Ｈさんの母校、岡山城、ツアーメンバーのかよちゃんの母校とラン。またバスで１１時から飲み始め、倉敷散策後ランチ。
帰りのバスは静かめだったが、元気な人はまだギターでカラオケ。途中兵庫に入ると早速テレビで阪神応援。同点から次々点を取られる場面を見てさらに静かになった。
10/16 月 0.0   歯医者で早く帰る。しっかし痛い。
10/17 火 0.0  
10/18 水 7.0   千里塚
 0:42:12
 今日はかーちゃんが友達とバス旅行で早起き、ついでに朝ラン
10/19 木 0.0   工場への出張で藤沢へ。６時過ぎの新幹線で飲み始め。
10/20 金 0.0   工場で環境の監査。心配しまくっていたが、お客様がうまい処置をしてくれて一安心。帰りは同期と２人のみ
10/21 土 12.4   内環から高速下へ、城北運河途中でギブアップ
 1:22:17
 相変わらず２日飲んだ次で午後３時半でランスタート、淀川はやっぱり水たまりだらけ。そんな水たまりをザバザバ走っているランナーは、なぜかにやにや。たしかに、なんかわらける。残念ながら途中腹痛で中断。ひえた～
10/22 日 5.0   スパワールドで室内ラン
 0:30:00
 台風直前、走れないな～と思ったところ、にっしゃんからスパワールドでランのお誘い。そらええ案や、と12時集合してラン
ランニングマシンで走るのは2回目だが、キロ6だと全然距離が稼げないな～と思っていたらマイル表示だった。終わって西成ツアー、新世界の立ち飲みに時代と面白さを感じた。えらい空いてるな、と思ったら、台風前で観光客も少ないせいやな。3軒はしごして帰宅。
10/23 月 0.0  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 8.3   京橋経由
 11:11:44
 重い腰を上げて夕方ようやくラン　お金を忘れたが、たく屋で給水お願いした。さあ走ろう、と出ると、Ｈさんにばったり。そのまま拉致られてビール一杯飲んでラン再開、フラフラ帰った。
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 105.9  km