月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	10.0	大阪城噴水回って帰る	1:04:20	昼から東京の元？現？上司がOBと２人で甲子園観戦へ。 前回立ち飲みメンバーと行った時とは打って変わって、脱水したらあかん、と６回までビールをがまん。試合は大谷のホームランでお祭り騒ぎ、快勝、連敗脱出！気分よくそのあとビールを飲めた。
7/02 日	11.1	鶴見緑地のカフェ往復	1:25:42	前日飲み過ぎで夕方スタート、鶴見緑地のカフェを目指して走る。目標がそれだけだったので、後半はすっかりダレてしまい、後半半分歩き。。途中やたらと外国人を見かけた。最後距離稼ぎに少し遠回り
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	21.1  km