月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	3.9	会社まで	0:24:54
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0			とりあえず抜糸した。まだ不自由
4/04 火	0.0
4/05 水	3.3	お花見ラン	0:21:49	とりあえず、朝時間がないが、お花見も兼ねてラン 夜キムラヤでこのまえ、いったい何があったのか聞いたが、結論は誰も覚えてない、というびっくり事実
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	11.3	大川中之島市役所往復	1:13:59	ほぼ満開の桜を楽しみながら、写真撮影しながらラン　混んでるかと思いきやまあまあ走れた。
4/09 日	10.8	枚方市〜背割堤	1:12:21	キムラヤ陸上部　お花見ラン　しかしスタートもコースも適当で、「たぶんこの辺やろ」で走り始めた。枚方公園から八幡市までのコースがやっとわかり、実に快適なランだった。途中鶯も鳴いてたが、「スピーカーで流してるんちゃうか」ぐらいきれいに聞こえた。肝心の背割堤はさっぱり見当たらず、心配していたが、樟葉のいつものゴルフ場を越えてしばらくすると、眼前に蜃気楼のように雲のような桜の広がりが見えた。 八幡市駅前で弁当とビールを買い、小宴会、京橋に戻ってお風呂後、少し時間も早かったので開いてるちむどんへ。値段が安いのにちっとも料理も飲み物も出てこず、ここはあかん、とキムラヤへ
4/10 月	0.0
4/11 火	2.7	朝らん	0:18:34	朝、ちょっとランとお花見
4/12 水	0.0			夕方仕事ほりだしてキムラヤ陸上部へ合流
4/13 木	5.6	朝らん　大川	0:34:37	珍しく早起きで5ｋ　まだ桜は満開、そろそろ散り始めか　銀橋で折り返して自宅のすぐ前まで来たところで、またこけた。足が上がってないんか、災難ｗ
4/14 金	0.0			仕事でトラブル続出、後ろ向きの仕事はつらいわ　めずらしく飲まず帰宅
4/15 土	13.4	お昼　城北〜鶴見緑地	1:23.27	お昼前、城北運河へ　途中雨、いつもの緑地公園の売店でコーヒーを飲んでいるとざーっと降り始めた。雨宿りでちょうどやった。
4/16 日	8.0	造幣局の通り抜け	0:54:24	いい天気でかーちゃんと造幣局の桜の通り抜けへ、ランで行ったがかーちゃんののろい自転車にランで追いつかない。昼過ぎだったので先にランチ、で花見客で混んでいる焼き小籠包で小一時間並んだ。まさしく花より団子
4/17 月	0.0			夕方ざざ降り早めに帰宅して息子の誕生日祝い　中国では長生きを願って誕生日にラーメンを食べる。でラーメン。
4/18 火	0.0
4/19 水	5.2	朝らん	0:33:19	ぼつぼつ良くなって、そろそろ本格的にラン復帰せな、と朝ラン
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	6.4		1:07:14	昼過ぎにかーちゃんとランチで、なぜか串カツへ　そのままラン、京橋１００円商店街へ行ったがすでに終わっていた。残念ついでにそのまま、立ち飲みのねこへ。そのあとにキムラヤで仕上げへ、
4/23 日	5.8		0:36:35	今日も乗り気せず、夕方に図書館までランでおしまい。
4/24 月	0.0
4/25 火	2.2	朝らん	0:13:48	ほんの気持ち
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	20.2		2:19:28	昨日（今朝）2時まで飲んでたが、まっちゃんと新長田待ち合わせで坂道ランへ
4/30 日	0.0	DNS		今日はまったりお休みしたｗ
走行距離	98.7  km