Bノ
地域 : 大阪
年齢 : へび年生まれ
一言 :
一言 :
ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい
2015/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 日 | 42.2 | 寛平マラソン2015 |
net 4:25:04 1317位/6515人 |
淀川リレーチームみんなと楽しみにしてた寛平マラソン。でも雨。。 スタート直前までバタバタでトイレも行けず チームともバラバラ 狭いコースでのんびりスタート 少し行くともう水たまりでテンションだだ下がり と思っていたらそのあとひたすら水たまりと泥のぬかるみの連続。 やる気のない若手芸人に腹立ちながらペース一定でラン ラスト4kmは工事現場ででかい水たまりに突っ込みながら、泥だらけゴール最後でようやくリレーメンバーと会い、ラスト同時ゴールできた! |
3/02 月 | 0.0 | |||
3/03 火 | 0.0 | どうもやたらおなかがすく。。 |
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3/04 水 | 0.0 | キムラヤ陸上部定期飲み会に参加 あ かーちゃんに飯いらん言うの忘れた 帰ってめちゃ怒られた |
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3/05 木 | 0.0 | 月初めの書類がかろうじてできたが、明日から17日まで毎日出張&来客で飲み会 そのあと期末の書類 平日夕方はラン無理走でげんなり 朝しかない! |
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3/06 金 | 0.0 | 夕方から来客でほぼ仕事できず・・・はまぐりの掴み取り食べた!明日もあるので早めに帰った。 |
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3/07 土 | 6.0 | めがね替えにラン |
0:39:05 |
ナイキプラスの総走行距離がちょうど4000kmになるように走った(^^ 午後から大忙しで書類、荷造り、夜8時から関空に向け出発。 |
3/08 日 | 0.0 | 朝5時にシンガポール着 仮眠して現地駐在の人とサンズとMUSTAFA CENTREという地元の大きいショッピングモールで買い物 ビール少しとソーセージで一人2千円高すぎや |
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3/09 月 | 3.0 | シンガポール川周辺 |
0:20:43 |
朝にホテル近所をランついでに中華街のホーカーで朝ごはん!夜はマレーシアで会食インド料理 |
3/10 火 | 8.0 | シンガポール川〜サンズガーデンのsupetree |
0:51:31 |
今日は帰国するだけ 朝時間に余裕があり、少し長めにラン川沿いを行くとあっさりsupertreeまで行けた!朝ごはんはまた中華街。豆乳とちまき 帰りの飛行機は寝れなかった。 |
3/11 水 | 0.0 | 副社長が来て客先と会食。自分がセッティングしたが、コスパ悪くがっかり。 |
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3/12 木 | 0.0 | 今日も副社長ご案内 夕方事務所メンバーと会食、そのあと怪しいバーに連れてったらスーファミがあって副社長大喜び。 |
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3/13 金 | 0.0 | また夕方副社長と合流、親会社課長と串カツ、そのあとなぜか新地で飲み。午前2時までご機嫌さん。 |
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3/14 土 | 13.0 | 大阪城天守閣マラソン |
1:20:02 |
午後から仕事のため、今日の天守閣ランは部分参加 なぜか走るときだけ雨 今日は参加者少なかったな |
3/15 日 | 7.8 | 淀川〜城北運河 |
0:49:29 |
朝から用事でバタバタ、医療費控除を必死に作成、夕方から気持ラン また雨や |
3/16 月 | 0.0 | 東京役員来て夜飲み 松崎屋ではご不満だったようで |
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3/17 火 | 0.0 | 今日は同期が来て客先回り&販売店と飲み会 日本酒でちびり食べる店でなぜかがっつり食べた |
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3/18 水 | 0.0 | 夜仕事をねばって、土砂降りの中キムラヤ陸上部定期会(飲みのみ)に参加。ラン話でストレス解消。また新店開拓だったが、座れる立飲み、安かろうまずかろうでダメだこりゃ |
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3/19 木 | 0.0 | |||
3/20 金 | 0.0 | |||
3/21 土 | 5.8 | 魚庭の鉄火丼めざしラン |
0:34:04 |
昼間蒲生4丁目の立飲み「魚庭」目指し城北運河をラン。息子自転車で伴走。うっかりハイボールも追加してしまい、あとで現金不足に気付きあせった。クレジットカードのキャッシングてはじめてつかった(汗 夕方軽く仕事して本屋でランナーズを見てたら、まっちゃんが姫路マラソンのコーナーでしっかり写ってた(笑)P.49の下 |
3/22 日 | 11.3 | 淀川内環まで往復ラン |
1:04:57(5'43"/km) |
今日は仕事しない!と決め一日のんびり。昼間は天四のまきので天ぷら。でビール。 帰って昼寝が夕寝に・・・五時過ぎでランスタート 途中ピッチを上げたが5分/km切れず。。肥え過ぎや〜10キロ過ぎからまた雨! |
3/23 月 | 0.0 | は |
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3/24 火 | 0.0 | し |
旧人がいきなり飲みに行こう言い出しておつきあい。 帝国ホテル近くのおでんやで、和歌山の地の野菜を売ってたのでうちのおみやげに買って帰った。 |
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3/25 水 | 0.0 | っ |
夜キムラヤメンバーに合流。今日は新規開拓なし 練習会いつにしよ 4月後半か5月か という話を毎週飲みながら話している。 |
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3/26 木 | 0.0 | て |
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3/27 金 | 0.0 | な |
心やさしい部下の発案で旧人の「定年祝い」を開催。 学校の卒業式じゃないけど、誰しもその日を迎えるんだな〜 |
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3/28 土 | 0.0 | い |
明日のマラニックのため今日で仕事に片をつけた。 おかげで今日は走れなかった。 あ ランチ食べてから会社まで50m走った。 |
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3/29 日 | 16.0 | 京都観桜マラニック |
京都の桜を見にマラニック K君とU村さん 東福寺スタートして数々の桜の名所めぐり。 ランチに偶然立ち寄った一条通りのうどんやがめっちゃうまかった。 また雨や しかも走り終わって飲み終わったら止んでるし 京都駅で2千円で7品つき飲み放題で満足。 京橋で降りるとき切符なくして駅員に怒られた。キムラヤで一休み |
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3/30 月 | 0.0 | |||
3/31 火 | 0.0 | 旧人の定年最終日 仕事忙しく夜はおつきあいできず。 |
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走行距離 | 113.1 km |