月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	16.2	キムラヤ陸上部ラン	1:37:42(6:02/km)	「暑いし10Kや〜」言うてたのに城北運河経由で16km! メンバーは自分以外ウルトラ経験者で　みんなタフ！飲みも３軒ハシゴ。。
6/02 月	0.0			夕方客先へ。めっちゃうまいお魚だったが、昨日の今日で途中寝てた。。
6/03 火	0.0			ＰＣのケーブルを壊してしまい更新ができなかった〜 夜遅くなったのでもう面倒で飲みに行った。
6/04 水	0.0			朝は昨日の残りのマレーシア料理夜は本格四川のまーぼ豆腐
6/05 木	5.5	夕方ＪＯＧ	0:30:18(5'30"/km)	今日は会社で悲しい出来事があった。。ランで汗と涙を流した。 大阪マラソン落選。秋は土山かな。
6/06 金	0.0			会社飲み会　紹興酒で悪酔い。。
6/07 土	8.7	会社まで（4.5km) 会社から(4.2km)	0:25:47 0:23:37	会社に忘れ物をして取りに行くラン　つい仕事した 午後から東京から会社ＯＢが遊びに来て、あちこちを観光〜とはいえ、大阪城に登って、中之島公園に行ったので、いつものランニングコースを歩いただけ、ただ日差しがあまりに強くて疲れた！ 夕方から飲み始め、ついハシゴパターンにおちいる。１軒目ビール、２軒め沖縄、３軒目たこ焼き、４軒目おしゃれなタパス、５軒目お魚・・・昔話から会社の話まで話尽きず、気づけば午前１時。
6/08 日	11.1	淀川から城北運河へ	1:05:20(5'51"/km)	昨日の今日でさすがに午前中グロッキー　お昼に梅田に行ってヨドバシでいろいろ物色　夕方帰ってラン淀川は風が強かった。２人ぐらいに抜かれた。 どうもペースが上がらず。。
6/09 月	0.0			上司とあいさつ後、なんばをうろうろ。めちゃめちゃ怪しいbarで上司ビビる
6/10 火	0.0			取引先メンバー若手と日本酒＆お魚の店　そのあとカラオケ　ま〜おもろいことおもろいこと
6/11 水	0.0			取引先会長からお誘いがあり、夕方訪問、割烹でお食事、クラブで歓談。ええ店だったが、爆笑モードでまた笑い転げる。
6/12 木	7.3	千人塚	0:40:02(5'27"/km)	朝ラン 全力ダッシュで4'52"/kmって。。今日は禁酒！ 明日は禁酒・・・できるかな？
6/13 金	0.0			お昼から出張　夜はなしで　一杯だけ
6/14 土	9.0	大阪城天守閣マラソン	0:51:15(5'39"/km)	今週飲み過ぎ？で調子上がらず少し休憩していると、奈良マラソン前に一緒に走った方に話しかけられた。 すっかりお話モードで話していると、別のある人がえらい人気。聞くと、去年の台風の時に子供を救った中国留学生で、みんな写真を撮っていた。 彼と話していると、うちの家内と同じ上海出身ですっかり盛り上がり、一緒にお昼を食べることに。 と、いうことでラン中断のまま終わってしまった（笑） 夜はまた飲み会。上本町カウンターの立飲み、昭和テイストのキャバレー、落ち着けるｂａｒ　大阪オリジナル！
6/15 日	13.9	淀川〜内環〜鶴見緑地〜城北運河	1:17:40(5'32"/km)	昨日夜１２時ぐらいに帰宅でへろへろ　午前中サッカーを息子と観戦　残念。。夕方ラン　途中ちょっと調子が良くなった。１１キロ過ぎでバテたが（＾＾）
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0			広島まで出張　支社長と牡蠣と日本酒のお店で一杯
6/19 木	6.5	中書島から西向日	0:48:55	まーさんと辛いもん商店街へ食べに行くラン。 辛さ中級にトライしようとしたら止められた。初級プラスにしたが、辛すぎてヒィヒィ
6/20 金	0.0			会社送別会　ビヤホールの飲み放題でへろへろ そのあとボーリングやって更にへろへろ　安いチューハイはあかん。
6/21 土	0.0			朝からゴルフ　ものすご真剣にやったがスコアはのびず。。
6/22 日	18.0	酔走会　大川〜城北運河〜鶴見緑地	1:50:12	いつものキムラヤ陸上部プラス何人かでラン　このメンバーは酔走会というそうだ。最初はゆっくり、１２ｋ過ぎから５分台前半でついけいけず。。　飲み会で知ったが、私以外全員がウルトラ経験者！
6/23 月	0.0			上司の何回目の送別会か　天満の界隈お別れ会　魚串に焼き鳥
6/24 火	0.0			仕事もバタバタだが飲みは行く。。お魚とべろべろｂａｒ
6/25 水	8.2	朝ラン（1.2k) 大阪城ラン(7k)	0:08:20 0:47:08	12kじゃないよ〜　1.2kだよ〜 朝から全力ダッシュで仕事を片付ける　余計空回りがつらいす　大阪城ランのため着替えを用意したが、肝心の携帯を忘れてまた家に取りに帰った。今日は大ちゃんとキング一味２人の４名　なかなかピリっとするメニューができず、６ｋ一周で終了〜　ひとりキムラヤ
6/26 木	0.0			上司が一番好きだったトリッキーで会社３回目の送別会相当名残惜しいようだそのあとカラオケも！
6/27 金	0.0			今日から会社は新体制、自分はどうも空回り　夜は飲み会　もう一軒飲みに行って帰りにコケた！
6/28 土	0.0			朝走りに行こうと思ったら昨日こけた時に携帯を落としたことに気付いた！大慌てで探したが見つからず。。。連絡がしばらく取れず申し訳ない
6/29 日	15.4	中之島大回りコース	1:31:17(5'55"/km)	携帯の心配、仕事の心配、心配し過ぎ、調子上がらず。。
6/30 月	0.0
走行距離	119.8  km