月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0			新年度！
4/02 水	7.1	桜満開　朝ラン	0:35:23(4'57"/km)	朝　桜の満開を狙って走ってみた！いいペース！ 夜はお仕事いっぱい　でも集中力が続かない。
4/03 木	0.0			月初のひと仕事終わりで、桜を見物後一杯。またもや徳田酒店すっかりお気に入り。
4/04 金	0.0			あしたはゴルフ、で早く寝たのだが、緊張からか寝られず！
4/05 土	0.0	ゴルフコンペ		朝5時半に起きてゴルフ。この前よりも２５もスコアを縮めた！ほんのちょっと、楽しかった。へたっぴはつらいよ
4/06 日	8.1	夕方　風に負けずラン	0:44:45(5'31"/km)	午前中から家族でお花見。昼にＪＲに乗ろうとしたら火事でｓｔｏｐ。 なんとか梅田に移動してお肉ランチ。夕方帰ってラン♪淀川は風が強くてまいった。
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	6.8	ヒノキ花粉に負けずラン	0:34:13(4'58"/km)	朝ラン　本日は東京出張。。
4/12 土	10.0	京都　しだれ桜見ラン	今日はマラニックなのでタイムなし！	出町柳9時スタート　京都植物園横の加茂川沿いのしだれ桜は、めっちゃきれい！！下賀茂神社、上賀茂神社、紫式部のお墓・・今回も盛りだくさん。 Ｕ村さんの必殺「ランチが500円になる本」のおかげで安く食べ飲みできた！
4/13 日	15.4	距離の足しにラン	1:29:18(5'47/km)	来週、再来週とイベントが続くので、ここで走っとかないと・・・　ということで、大回り　淀川から内環、寝屋川から京橋、大川戻りで一周。 イヤホンが10歩ぐらいごとに外れて気になる気になる。まだ　あちこち　お花見中、焼肉のいいにおい。
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0			京橋飲み　お魚　2軒目にいつもいっぱいの大黒に行ってみた。
4/16 水	5.8	大阪城ラン	0:37:18(6'17"/km)	たけポンさん、ｓさん、ｓさんの友達のｏさん、ｔ川さんと５人でラン。立飲みはランナーが集まるキムラヤさんにご案内。楽しく飲めました。消費税ｕｐなし？？ようわからん。。
4/17 木	0.0			息子の誕生日でケーキを4分の１食べた
4/18 金	0.0			会社飲み会。おしゃれ〜なピザ屋さん。梅田あちこち人がいっぱいで、結局カラオケして帰った。よう飲んだ〜〜
4/19 土	11.0	気持ジョグ	1:01:50(5'36"/km)	用事やいろいろしているうちに夕方。とりあえず着替えて外へ。散歩でも良かったが、体を動かしているうちに調子があがってきた。
4/20 日	6.0	太陽が丘スイートマラソン	0:29:27	太陽が丘でスイートマラソン。立飲みランナーズ7人の２番目だったが、1人3周と聞いていっぺんに3周するのかと思い、一瞬あせった。1周目はその焦りから全力疾走、スイーツはあまりとらなかった。2周め、気合を入れて取りに行ったが、だいぶとなくなっており、それなりに食べたものの、それなり。 ３周目目は最後やし、と全力で走り、おちおち食べず。。ま、そうは言っても、いろんなスイーツを食べ楽しかった。みんなでゴール！が一番楽しかった。順位はリンちゃん、まーさんのがんばりで１５１位！すごい！ 帰りは結局走らず。帰りに「キムラヤ陸上部」にエントリー。ちょうど、常連さんの命日らしく少ししんみり。
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0			平日は朝走りたいが、眠い。
4/23 水	0.0			仕事バタバタ。夕方、ゴルフクラブを買う！いつ役に立つかな。。
4/24 木	0.0			どこに飲み行こう〜　でいっつもおんなじ焼き鳥コースに。１軒目も焼き鳥２軒目も焼き鳥。使う金額もほぼ同じ。
4/25 金	0.0			夕方明日に備え帰るつもりが飲みのお誘いを断れず、一杯。のつもりが・・・　なぜか２３時。
4/26 土	12.0	大和三山マラニック	なし(距離はカンで）	スイート以来のラン。当初予定の嵐山50kがなくなり急きょこちらへ参加。きれいな景色、ハナミズキ、温泉にビール一杯で大満足。
4/27 日	16.0	L/Tペース	1:30:17(5'37"/km)	パンダ公園〜大阪城〜御堂筋〜中之島　ちょうど水都大阪ウルトラマラソンが開催されていた。そのナンバーカードをつけて走る人がたくさん。。つい「がんばって〜」と、手を振った。しんどいだろうに、「ありがと」と答えてくれた。みんなスゲーっす。
4/28 月	0.0			お仕事。連休中なのに忙しい。
4/29 火	4.0	お買い物ラン？		雨で鴨川はパスして、家でゆっくり。午後に雨の中、傘を持ってお買い物ラン。ビブラムでゆっくり。ほぼ歩きで15kぐらい？
4/30 水	0.0			仕事を終え、歯医者、そこから飲みに。２軒目で常連だというお兄さんと意気投合してしまい、さらに3軒目でｂａｒへ。いろんな地方出身で、大阪市内に住んでいる若者がいっぱいで楽しかった。午前様でかーちゃんにしこたま怒られた。
走行距離	102.2  km