Bノ  
地域 : 大阪    年齢 : へび年生まれ
一言 : 
ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい          ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい          ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい          ヤク4ランナーでもサブ4は目指したい
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0   会社お客様と第1弾忘年会
旧人もやってきて、懐かしいメンバーが揃う。
12/02 土 7.0   城北公園から南下
0:56:30
12/03 日 10.7   中之島公園から横道で天神橋筋商店街ずっと。
1:21:42
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 1.7   0:10:44
ランの間隔を開けないように朝ラン。
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 12.6   大阪城天守閣マラソン
1:15:27
久方ぶりに大阪城天守閣マラソンに参加。うっかり歯医者の予約を入れてしまい、ちょっとしか参加できず。キムラヤ陸上部メンバーも誘ったが、誰も参加せず。。
12/10 日 5.4   たく屋往復
0:42:45
午前中仕事して、午後のんびりしてたらあっという間に夕方、まあええか、とランの目的地をたく屋に設定。Hパパに会ったが、ラン途中で飲んで何しとるんや!5qは少なすぎる!午前中に走らんと!とお小言を頂いた。反省。えらい凹んだ。とは言いつつビールを結構飲んで雨の名k帰着。
12/11 月 0.0   朝から出張、駅から遠いお客様で、タクシーをスマホのアプリで呼んだらサッパリ来ず。30分以上待った。歩いたほうがよかった。夕方は保証部の課長が来て、大阪を案内で3軒はしごになってしまった。
12/12 火 0.0   東京のえらいさんと丸一日おつきあい、夕方はえらいさんを囲んで忘年会。女性メンバーは初の会食でガチガチしゃべらず。。疲れた。食べたけど
12/13 水 0.0   今週期限の書類と悪戦苦闘。11時を覚悟したが、えいや!であきらめ9時半にキムラヤ陸上部定例会に合流
12/14 木 0.0   昨日に引き続き同期来阪、会社の生々しい話を聞いて心配に
12/15 金 0.0   同期と午前中お客様へ、帰りのランチに京橋案内したがモロの飲み屋で大失敗w あおりを受け仕事がてんこ盛り、9時過ぎ片付け、ビルの地下で「夕食」10時半にたく屋に行って一杯、と思ったが、にっしゃんもいて、さらに来ているメンバーがあまりに個性的で面白すぎ、ゲラゲラ笑って気づけば12時を回ってた(汗
12/16 土 12.2   城北運河から城東図書館〜京橋〜藤田邸公園〜大川
1:20:45
先週のHパパのご忠言に従い、午前中スタート、はよかったが、途中でトイレ休憩挟みペース上がらず。
とはいえ、曇りで快適ランだった。
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 0.0  
12/23 土 0.0  
12/24 日 0.0  
12/25 月 0.0  
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0  
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 49.6  km