月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	15.0	朝練
8/02 火	16.0	朝練
8/03 水	27.0	朝練
8/04 木	20.0
8/05 金	9.0	朝練スローＪＯＧ
8/06 土	14.0	朝練
8/07 日	0.0
8/08 月	20.0	朝練
8/09 火	11.0
8/10 水	20.0
8/11 木	10.0
8/12 金	20.0	朝練
8/13 土	20.0	朝練
8/14 日	20.0	朝練スローJOG 長坂5本
8/15 月	0.0
8/16 火	15.0
8/17 水	0.0
8/18 木	27.0	朝練 長坂5本
8/19 金	10.0
8/20 土	20.0	朝練
8/21 日	36.0
8/22 月	0.0
8/23 火	10.0
8/24 水	5.0
8/25 木	5.0
8/26 金	9.0
8/27 土	20.0
8/28 日	5.0
8/29 月	0.0
8/30 火	16.0	朝練
8/31 水	13.0
走行距離	413.0  km