2015/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 16.4 | 自宅 |
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5/02 土 | 19.0 | グラウンド外周127秒 40周 |
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5/03 日 | 10.0 | 自宅 |
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5/04 月 | 24.0 | 自宅 |
自宅GS23 長根52 樹海62GS20 120分 |
63kg |
5/05 火 | 15.0 | 自宅エリア芝生22周 |
AV2,53 |
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5/06 水 | 15.0 | |||
5/07 木 | 9.0 | |||
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 8.0 | 自宅裏山 |
38分 |
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5/10 日 | 21.0 | レース |
81分09秒 |
前半10q37分で入れたので何とか10q36分切りの目途がたった |
5/11 月 | 18.0 | 自宅エリア芝生30周 |
92分 |
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5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 15.0 | 樹海42周ドレッド3km |
40.58 |
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5/14 木 | 14.0 | 自宅エリア芝生70分jog |
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5/15 金 | 14.0 | 樹海トレット14q |
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5/16 土 | 21.5 | 自宅⇒浦⇒葛⇒自宅 |
98分 |
1449カロリー AV4,35 |
5/17 日 | 25.5 | 福浪流し2本 |
137分 |
1655カロリー AV5,05 |
5/18 月 | 6.8 | |||
5/19 火 | 10.3 | 樹海42周 |
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5/20 水 | 8.0 | |||
5/21 木 | 15.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 12.0 | |||
5/24 日 | 31.7 | 自宅樹海26.7 午後エリア芝生 |
123分 |
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5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 14.0 | 自宅芝生 |
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5/27 水 | 10.0 | 樹海42周 |
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5/28 木 | 0.0 | |||
5/29 金 | 15.0 | 5000m・・19.48 自宅エリア10q |
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5/30 土 | 3.0 | |||
5/31 日 | 10.0 | レース |
37.09 |
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走行距離 | 381.2 km |