月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	2.8	東高円寺ぐるり		腹痛＆腰痛で、、、
4/02 土	3.1	青梅街道〜新中野		腹痛＆腰痛、、、
4/03 日	4.8	中野〜川島		腹痛＆腰痛、、、
4/04 月	7.4	大久保〜環七〜平和の森		腹痛＆腰痛、、、平和の森のしだれ桜が見事に咲いていた。妙正寺川のしだれ桜もきっと咲いているはず！　見に行かなくっちゃ!!
4/05 火	11.5	中野〜五日市〜杉山公園
4/06 水	6.5	中野通り〜哲学堂ぐるり
4/07 木	4.8	中野〜川島		入学式。桜がキレイだった。237名。さすが高校だ、多いね−。
4/08 金	5.2	中野〜駅前〜新高円寺		5時半起き。すっかり明るいねー。そんなに寒くないし、よかった。
4/09 土	5.5	中野〜淀橋〜神田川		桜を見に行った。霧雨だったから走りやすかった。
4/10 日	10.3	中野〜新井薬師
4/11 月	14.5	中野〜五日市〜桜〜杉山公園		桜を見に。桜のカーテン。走りながら枝に触った。
4/12 火	13.7	中野〜妙正寺川		しだれ桜を見に。見頃でラッキー。
4/13 水	5.1	中野〜高田馬場
4/14 木	6.3	中野通り〜哲学堂〜新井薬師		中野通りはすっかり葉桜。哲学堂も葉桜化。お花見ランは今日で走り納めかなぁ、、、
4/15 金	9.2	中野〜荻窪		カルディに行った。「悪の教典」が面白くてしょうがない。昼間は読まずに我慢。家計簿をなんとかしたい。ONAKA周り
4/16 土	7.7	浜田山〜中野		その授業参観。父兄の姿は超まばら。
4/17 日	4.8	中野〜川島
4/18 月	5.1	中野〜高田馬場
4/19 火	5.1	中野〜高田馬場
4/20 水	5.1	中野〜高田馬場
4/21 木	4.2	高円寺〜中野〜東高円寺
4/22 金	7.7	中野〜新宿		ハローワーク＆ビックカメラ
4/23 土	1.3	中野〜駅前
4/24 日	5.0	中野〜川島
4/25 月	4.0	中野ぐるり
4/26 火	7.7	中野〜もみじ山〜阿佐ヶ谷
4/27 水	4.8	中野〜川島		ヤマちゃんが来てくれた。いろいろ話せて楽しかった。
4/28 木	2.1	中野ぐるり
4/29 金	4.8	中野〜川島
4/30 土	11.5	中野〜五日市〜杉山公園		59:00:95。久しぶりに10キロ以上走った。若竹煮＆山椒、にぽんじんでよかった。
走行距離	191.6  km