月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	11.8	妙法寺〜新高円寺〜平和の森		平和の森から富士山が見えた。あまりにも神々しくて、思わず手を合わせてしまった。よい年になりますように。伊達巻きを作った。レシピ通りでは甘すぎた。
1/02 日	19.0	大宮八幡〜五日市、中野〜新宿		大宮八幡へ。意外と大きくてびっくり。新宿は込んでいた。ビックカメラへ。三越と無印に行こうと思ったがあきらめた。
1/03 月	11.5	大宮八幡〜五日市
1/04 火	15.3	宮前〜荻窪、中野〜五叉路〜東高円寺		ご近所買い物走り。午後はゆっくりしようと思ったけど、結局家のことをした。
1/05 水	5.1	中野〜高田馬場		ひさしぶりにジーパンはいたらきつい！きつい!!きつい!!!
1/06 木	5.1	中野〜高田馬場		寒いよう。毛糸の帽子で走る。
1/07 金	5.1	中野〜高田馬場
1/08 土	16.3	中野〜五日市〜杉山公園、中野〜川島		ひどい下痢。でも走っている間はダイジョブだった。
1/09 日	11.5	中野〜五日市〜杉山公園
1/10 月	13.9	中野〜新宿〜川島、中野〜もみじやま		朝喉が痛くて、首が張ってたので五日市コースは休み。風が強くて寒かった。
1/11 火	5.1	中野〜高田馬場
1/12 水	5.1	中野〜高田馬場
1/13 木	5.1	中野〜高田馬場
1/14 金	5.1	中野〜高田馬場		朝吐き気が、、、ちょっと気を抜くとえづきそう、、、冷えかなぁ
1/15 土	0.0			午前中は寝ていた。午後はちょと図書館とシマチュウへ。風呂のすのこを直すために、専用のセメダインを買いに行った。
1/16 日	0.0			今日も走るのは休み。食べたい欲はあるんだけど食べられない。吐き気がする。
1/17 月	0.0			今日も走るのは休み。まだ吐き気が残る。
1/18 火	0.0			今日も走るのは休み。吐き気は治まったけど頭痛い、、、
1/19 水	0.0			休み。
1/20 木	0.0			休み。
1/21 金	0.0			休み。
1/22 土	4.8	中野〜川島往復		大事をとって短め。授業参観など、用事がいっぱいあったせいもあるな
1/23 日	10.6	中野〜宮前往復		寒さと乾燥で、違う風邪をひいてしまった。頭いてー。今年の風邪はしつこいな。
1/24 月	0.0			インフルエンザでした。タミフルを飲んでも劇的には効かない。
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	150.4  km