月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	5.1	中野〜高田馬場		体がめちゃくちゃ重い。
6/02 水	5.1	中野〜高田馬場
6/03 木	5.1	中野〜高田馬場
6/04 金	5.1	中野〜高田馬場
6/05 土	10.6	中野〜荻窪〜阿佐ヶ谷		早起きして阿佐ヶ谷のブーランジェリーコチューへ。久しぶりに自転車に乗る。もんのすごい汗。違う筋肉を使うのがわかった。
6/06 日	12.0	中野〜五日市〜杉山公園		やむう宅へおばちゃん便。
6/07 月	5.1	中野〜高田馬場
6/08 火	5.1	中野〜高田馬場
6/09 水	5.1	中野〜高田馬場
6/10 木	5.1	中野〜高田馬場
6/11 金	5.7	中野〜高田馬場		区役所。
6/12 土	13.8	中野〜川島〜中井〜新井薬師
6/13 日	12.0	中野〜五日市〜杉山公園		再びやむう宅へおばちゃん便。
6/14 月	5.1	中野〜高田馬場
6/15 火	5.1	中野〜高田馬場
6/16 水	5.1	中野〜高田馬場
6/17 木	5.1	中野〜高田馬場
6/18 金	5.1	中野〜高田馬場
6/19 土	11.2	浜田山〜中野		杉並総合に行った。その後、プクムク＆川島商店街へ。暑かった。
6/20 日	11.5	中野〜五日市〜杉山公園
6/21 月	5.1	中野〜高田馬場		体が重い上にめまい。気持ち悪くなったけど、食欲は衰えず。
6/22 火	5.1	中野〜高田馬場		めまい、だいぶよくなった。貧血かも。
6/23 水	5.1	中野〜高田馬場		朝、豪雨。家を出たら止んでいた。ラッキー。
6/24 木	5.1	中野〜高田馬場		睡眠時無呼吸症候群疑惑。ぐっすり眠りたい。
6/25 金	5.1	中野〜高田馬場
6/26 土	10.0	中野〜中井〜新井薬師		中井の八百屋へ。ゴーヤ98円ナリ。
6/27 日	11.3	中野〜方南通り〜川島通り		川島商店街の朝市へ。エンギオンに会えず残念。また来月も行くぞ！
6/28 月	5.1	中野〜高田馬場
6/29 火	5.1	中野〜高田馬場		朝雨が降ってたけど、出る時にはやんでいた。ラッキーだ。
6/30 水	5.1	中野〜高田馬場		全走できた。出勤時間に雨が降らずラッキーだった。
走行距離	205.2  km