月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	9.8	高円寺〜平和の森		平和の森で富士山チェックをし忘れた！　3周したのに、、、
5/02 日	11.5	善福寺川〜五日市〜杉山公園
5/03 月	10.1	青梅街道〜荻窪		杉校見学。阿佐ヶ谷、荻窪でちびちび豪遊。
5/04 火	11.5	善福寺川〜五日市〜杉山公園
5/05 水	8.6	環七〜笹塚		午前中なのに1時間ほど昼寝してしまった。疲れてたみたい。
5/06 木	5.1	中野〜高田馬場
5/07 金	5.1	中野〜高田馬場
5/08 土	10.0	中野〜新井薬師
5/09 日	10.6	中野〜荻窪〜阿佐ヶ谷		ブーランジェリーコチューを探しに。みっけたけど定休日。しょぼんりー。
5/10 月	5.1	中野〜高田馬場		体が重く、腰とふくらはぎが痛い。息があがってしまった。
5/11 火	0.0			雨のため歩いて通勤
5/12 水	5.1	中野〜高田馬場		体が重かった。10分ぐらい走ったらラクになった。
5/13 木	5.1	中野〜高田馬場
5/14 金	5.1	中野〜高田馬場
5/15 土	10.0	中野〜新井薬師
5/16 日	11.5	中野〜五日市〜杉山公園
5/17 月	5.1	中野〜高田馬場
5/18 火	5.1	中野〜高田馬場		体が超重い。足が上がらない。10分ほど走ったらなんとかラクに。
5/19 水	5.1	中野〜高田馬場		今日も体重し。走り切れるか心配になったが、とりあえずなんとかなった。
5/20 木	0.0			霧雨。区役所に寄ったので、電車通勤。夜歩こう。結局歩かなかった、、、
5/21 金	5.1
5/22 土	12.1			そ、体育祭。おもしろかった。
5/23 日	12.0			やむう宅へおばちゃん便。
5/24 月	0.0			雨なので、歩いて通勤。けっこう寒い。
5/25 火	5.1	中野〜高田馬場
5/26 水	5.1	中野〜高田馬場
5/27 木	5.1	中野〜高田馬場
5/28 金	5.1	中野〜高田馬場
5/29 土	10.0	中野〜新井薬師		新ニンニク一網買い。酢漬けつくるじょ〜。
5/30 日	11.5	中野〜五日市〜杉山公園		肥満を治せるよう、心を入れ替え中。
5/31 月	5.1	中野〜高田馬場		走りはじめの足の重さったらないわー。
走行距離	215.7  km