月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	5.1	中野〜高田馬場		神田川の桜、見頃。股関節痛しでよちよち走り。
4/02 金	5.1	中野〜高田馬場		桜満開。神田川は場所取りしている人多し。
4/03 土	11.3	中野〜新井薬師		神田川沿いを走っていたら、「駅からハイキング」の人たちの波に飲み込まれてしまった。ぶつかったらまずいので、人の少ない方を走った。桜どころじゃなかった。
4/04 日	14.5	善福寺川〜五日市街道		善福寺川も満開。午後は歩いて哲学堂へ。あまりの人の多さにびっくり。近くの蓮華寺は桜がきれいなのに、人が少なくてのんびりできた。
4/05 月	0.0			けっこうな雨なので歩いて会社へ。穴八幡でお参りして、高戸橋で桜を見た。きれい。穴八幡では誰もいなくて、貸し切り状態でお祈りできた。これってすごいかも！
4/06 火	5.1	中野〜高田馬場
4/07 水	5.1	中野〜高田馬場		死ぬほど体が重い。どーしよーもなくて自分をはげましながら走った。
4/08 木	5.1	中野〜高田馬場
4/09 金	5.1	中野〜高田馬場
4/10 土	10.0	中野〜新井薬師		野菜が高い。中井の八百屋でもあまり買えなかった。
4/11 日	14.5	善福寺川〜五日市街道		桜、もう終わり。
4/12 月	0.0			雨のため歩いて通勤。なんでこんなに寒いの。
4/13 火	5.1	中野〜高田馬場
4/14 水	5.1	中野〜高田馬場		体が超重い。太りすぎ！！！！　ひーん
4/15 木	0.0			雨のため歩いて通勤。寒いよう。
4/16 金	5.1	中野〜高田馬場		雨だけど走ってみた。ううむ。寒い。
4/17 土	10.0	中野〜新井薬師		ひさびさに頑固パンへ。やっぱりここのベーグルはうまい。ちょっとだけバターを使っているらしい。
4/18 日	13.7	妙正寺川		しだれ桜を見に行った。思ったより散ってなかった。見頃は1週間前だったな。
4/19 月	5.1	中野〜高田馬場
4/20 火	5.1	中野〜高田馬場
4/21 水	5.1	中野〜高田馬場		体が重い。ぜんぜん足が上がらない。
4/22 木	0.0			雨のため歩いて通勤。昨日から-16度ってTVではいっていた。春はいつくるの？
4/23 金	5.1
4/24 土	10.0	中野〜新井薬師
4/25 日	11.5	善福寺川〜五日市街道〜杉山公園
4/26 月	5.1
4/27 火	5.1
4/28 水	0.0			雨のため歩いて通勤。手袋とマフラーがないと寒いってどーゆーこと！
4/29 木	9.0			やまやでお買い物。その後、成子天神社へ。ひとりでちび富士登山ができてラッキー。七福神めぐりもできて楽しかった！
4/30 金	5.1	中野〜高田馬場		なんとなく寒い。手袋とネックウォーマー装着で走った。早くあったかくなってほしい。
走行距離	186.1  km