月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	10.0	ｓｅｎｎｂｏｎｎｍａｔｕ
8/02 日	12.0			矢板トライアスロンボラの前に　扱った給水かかり
8/03 月	0.0
8/04 火	12.0	朝ジョグ		遠回り
8/05 水	12.0	朝ジョグ		遠回り
8/06 木	10.0	朝ジョグ」		南小こーす
8/07 金	0.0	日曜日」に備える
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0
8/11 火	0.0
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	56.0  km