月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	5.0
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0			人間ドック、半日勤務
2/14 水	0.0			女は２名が少なくすぐ終わる。個室になっていたのでよく眠った。
2/15 木	0.0			にこたまにて膝受診、リハに入れないくらい筋肉が硬く、ない。かすかに力を入れて抜くことから始めましょう、だって。
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	42.0			テーピングが良くなかったのかお皿周りの筋肉がないのか、やっと完走。
2/19 月	0.0			フルを走ったり５ｋｍ走ったり考えられない、とアドバイスに納得
2/20 火	0.0			追い炊きができていなかったのに水風呂に入り、めちゃめちゃ風邪
2/21 水	0.0			がらがら声で仕事に行く、夜はすぐ寝る。膝がじんじん痛い。駅伝出られないと告げる。
2/22 木	0.0			面談なので出勤。半休で寝る。両側に梨の花のような木の並木をとても速く走っているので、足元を見たら飛んでいた。明かりのついた空へ向かう道を走ろうとしたら電話で起こされた。
2/23 金	0.0			行事なので出勤。出発前に、生徒が高熱で一緒に残留。助かった。インフルエンザ１型だった。夜、お弁当をテーブルにおいて寝た。
2/24 土	0.0			１日、布団の中。何年かぶりに病気をしている。
2/25 日	0.0			今日も布団の中。明日は仕事に行く。咳をすると胸の強い痛みがあったが薄らいできた。痰、痰 発熱しないのが良いのか悪いのか、薬を飲まないのが良いのか悪いのか
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	47.0  km