月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0			昨日の朝ジョグで、右膝違和感・・・すごく落ち込む。
9/02 土	8.0	朝ジョグ		戦場ヶ原の吟行。たくさん歩いた。皆機嫌良く遅いお昼、中華食べ過ぎ。所属チームは３６ｋｍＬＳＤやってる日だけどいい句ができたので大満足。しかし、クラブもかなり良い練習をしたようだ。でも、あせらない。
9/03 日	12.0	牧場日陰ジョグ	９０分	大事をとって少しずつ走る。スピードを出したくないので代々木は止め。夜運動ルーム１時間。東武の商品券１マン円分ガラポンで当たった。ちょこっと、運が向いてきたkamo。
9/04 月	0.0			大事をとってさぼり
9/05 火	0.0	１５フンソウ	夜　エアロバイクほか	仕事で走る。体育館が使えなかったので残暑の中。ゆっくりばかりだったので、思い切って走ったけど大丈夫だった。
9/06 水	0.0	朝ジョグ	６３	昨日の自信で復活ジョグ。復活したけど、一日疲れた。明日はゆっくり行こう。
9/07 木	0.0	１５分走
9/08 金	0.0	朝ジョグ	５５
9/09 土	0.0	朝ジョグ		途中で足が痛み出し、電車で帰ってきた。
9/10 日	0.0	昼じぃぐ		今日も電車で帰ってきた。昔は走れたことをひきずっている。いかんいかん。まだ１じかんやっと。
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	0.0
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	20.0  km