月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	10.0	皇居	49：00	2週目はつらかった
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	10.0	天台	49：00	一気に走れず、2Kmごとに休憩入れた。。。
7/06 月	0.0
7/07 火	0.0
7/08 水	5.0	稲毛周辺	23：00	気持ちよく走れた
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	0.0
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	10.0	天台	60：00	行き帰り含む
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	5.0	稲毛周辺	21：00	汗が大量・・・
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0			休日出勤で走れず・・・
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	40.0  km