月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	16.6	中央市場〜塩谷〜松ヶ枝	2:03	8月に同じコースを走って、途中から歩いてしまったので、今回はリベンジ(笑)途中で雨が降ってきたけど、走りきれてよかった。
11/03 月	0.0
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	9.5	手稲極楽湯〜星置セブンイレブン往復	1:10	昨夜は大荒れの天気だったので、今日は走れるんだろうかと心配だったけど、風は強かったがなんとか走ることはできた。折り返しのコースで追い風になったせいか、後半とても気持ちよく走れた。アデイダス
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	10.0	祝津往復	1:03	だいちゃんからお誘いがあって、ちっこさんのおかげで、走ろう会の方と走らせてもらった。キロ６分くらいでずっと走れたのでよかった。
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	36.1  km