月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0
5/03 土	16.5	極楽湯〜銭函〜前田森林公園〜	１：55くらい	キロ７分で走れたね。距離伸ばせてうれしい。
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	8.5	湯の花朝里まで	１：１０くらい	かおるちゃん、だいちゃんと一緒に走った。天気も良かったので気持ちよく走れた。だいちゃんには遅すぎで申し分けなかったけど、自分のペースを守ったおかげですごく気持ちよかった。
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0
5/10 土	19.5	手稲〜銭函〜前田森林公園１周〜手稲	２：２１	今期最長距離。快調、快調！！
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	10.0	洞爺湖マラソン	1:03:30	ワースト記録更新！でも、脚痛くないし、息苦しくないし、楽しい楽しい１０ｋｍでした。気持ちよく走れるっていいね(^^)
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	2.0	運河マラソン５ｋｍコースの半分		だいちゃん、ちかちゃん、夫、息子、私でマックスバリューから夕方ラン。息子と私は５ｋｍlコース、ほかの３人は１０ｋｍコース。途中で息子は耳が痛いと。後半歩いて戻ってきた。
走行距離	56.5  km