けに〜  
地域 : 海外    年齢 : 厄年から開放された！
一言 : 
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！          13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2011／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 5.0   早朝ラン（4月の雪のさなか…）
 29分30秒
 久しぶりに外を走ったような気がする（そしてそれは決して気のせいではない…）。心肺機能が極めて弱くなっている。脚はついていくのだが、呼吸がきつい。仕事はほどほどにしたいものです。
4/02 土 0.0  
4/03 日 12.0   ＬＳＤ@ブロンクス河公園道
 90分
 絶好の天気。こんな日に家のトレッドミルで走る気にはならない。今日は短かったけど、次は検尿ダム往復をしたいと思います。
4/04 月 0.0  
4/05 火 5.0   早朝ラン
 28分52秒
 心肺機能の衰えが気になる。少しずつ改善していきたいと思います。
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 7.0   昼ラン（ブロンクス河公園道南コース）
 50分
 久しぶりに南コースへ。今日の昼は暖かいこともあって、多くのランナーとすれ違った。ランニングの季節がいよいよ到来したようである。頑張りたいのだけど…。
4/10 日 10.0   スコットの土地10キロ
 54分台
 5555を狙ったが、上手くはいかないものだ…。しかし、もうちょっと速くなりたいのだが…。
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 5.0   早朝ラン
 30分
 気持ち良い。仕事が忙しくなければ、昨日（最高の天気だった）は絶対走りたかった…。
4/16 土 20.0   LSD（ブロンクス公園道）初出ると検尿ダムの往復
 2時間30分
 寒い…。途中で手が悴んで仕方なかった。検尿ダムにある911モニュメントまで行ってきた。早や10年…。あらためて命の尊さを思う。生かされていることに感謝したい。明日も走れたら良いなと思う。
4/17 日 0.0  
4/18 月 5.0   早朝ラン
 28分40秒
 後半良し。
4/19 火 0.0   Grete Waitzさんが亡くなられた。マラソン界における大きな損失だ。実は3年前の山本譲二ア・マラソンのエキスポにゲストとしていらっしゃっており、サインを快くして頂いたことを思い出す。因みに、そのマラソンが私の最後のサブ4となっている。坂だらけの厳しいマラソンだったが、後輩が応援しに来てくれたお陰で最後まで頑張り続けられた。もしかしたら前日に会ったGrete Waitzさんが後押ししてくれたのかもしれない。人はいつ死ぬかわからない。だから1日1日を大切に生きるとともに、毎日大切に走っていきたいと思います。ご冥福をお祈りします。
4/20 水 5.0   早朝ラン
 28分20秒
 全体的に良し。調子は上向き（と言っておこう）。
4/21 木 5.0   早朝ラン
 26分49秒99
 今日は何故か速く走れた。大変よろし。
4/22 金 5.0   早朝ラン
 28分40秒
 今日はゆっくりと。それでもこのタイムで行けたので満足。しかし寒い。ＮＹの春はいずこへ・・・。ところで、元キャンディーズのスーちゃんが亡くなった。伝説の後楽園での解散コンサートのときは中学生だったので自分にとってはまさに青春そのものである。哀しい…。
4/23 土 0.0   朝から雨だったので、軟な私はNYRRの4マイルレースをさぼってしまいました…。後で見たらこういう天気でも5000人以上が参加されていたようだ。自己嫌悪…。
4/24 日 14.0   LSD@RP
 100分ちょい
 イースターサンデーのためか、すれ違うランナーもまばらだった。僅か100分だったけれど、とても静かな、そして優しい時間が流れた。久しぶりのRPだったからか、終わったら足底に激痛を覚えた。未熟だなぁ…。
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 42.0   倦怠期だべマラソン
 又もやヒミツ…。
 最高の天気だった。そして最高のタイムだった、と言いたいところだがそうは問屋が卸さない。途中、50州マラソンクラブやマラソン・マニアックスの面々と喋りながらの楽しい大会だった。20マイルくらいで歩きまくっていた小生を救ってくれたのもマニアックスのおじいちゃん。何と、元々スカースデールで生まれ育ったらしい。地元の好でフィニッシュまで結局一緒に走った。彼に一緒に走ろうと誘われなかったら、きっと最後まで歩き通したことだろう。感謝！フィニッシュした後、公園が移動遊園地になっていて、そこで食べたCorn Dogが美味しかった。これってアメリカだったのね、と今更ながら気づいた。子供のころ、好きだったんだよなぁ。日本と全く同じ味で感動した。
走行距離 140.0  km