けに〜
地域 : 海外
年齢 : 厄年から開放された！
一言 :
一言 :
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！ 13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2011／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 火 | 0.0 | |||
| 3/02 水 | 0.0 | |||
| 3/03 木 | 0.0 | |||
| 3/04 金 | 0.0 | |||
| 3/05 土 | 0.0 | |||
| 3/06 日 | 0.0 | |||
| 3/07 月 | 5.0 | トレッドミル（5.0→6.5） |
35分（WU/CD入れて） |
東京マラソン以来走っていなかったので、身体が明らかに鈍っている…。 |
| 3/08 火 | 5.0 | トレッドミル（5.0→6.5） |
35分（WU/CD入れて） |
今日は昨日よりも楽だった。 |
| 3/09 水 | 5.0 | トレッドミル（5.0→6.5） |
35分（WU/CD入れて） |
走り始めたら、パンツのゴムが無いことに気がついた。手で押さえながらのランニングはきつかったが、もうどうにも止まらない…。 |
| 3/10 木 | 5.0 | トレッドミル（5.0→6.5） |
35分（WU/CD入れて） |
今日は快調。仕事は忙しいが、30分程度であれば走れるものだ。続けたい。 |
| 3/11 金 | 0.0 | |||
| 3/12 土 | 0.0 | |||
| 3/13 日 | 0.0 | |||
| 3/14 月 | 0.0 | ヘルニア再発…。痛くて走るどころではない…。 |
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| 3/15 火 | 0.0 | |||
| 3/16 水 | 0.0 | |||
| 3/17 木 | 0.0 | 名医・黄先生に鍼を打ってもらった。大分、改善したような気がする。そもそも日本がこういう状況でマラソンをしていてよいのだろうかという素朴な疑問もあるけれど、走りたくても走れない人のためにも、走るべきだとの自分なりの結論に至っている。 |
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| 3/18 金 | 0.0 | |||
| 3/19 土 | 0.0 | |||
| 3/20 日 | 42.0 | タバコ道マラソン（北飴州） |
ヒミツ… |
34州目達成。いつものことだけど、もっと練習したいと思います。 |
| 3/21 月 | 0.0 | |||
| 3/22 火 | 0.0 | |||
| 3/23 水 | 0.0 | |||
| 3/24 木 | 0.0 | |||
| 3/25 金 | 0.0 | |||
| 3/26 土 | 0.0 | |||
| 3/27 日 | 6.0 | NYRR 4M |
32分57秒（8分15秒ペース） |
今の自分としては上出来。ただし、8分を超えるペースなのに、息も絶え絶えで走らざるを得ないところに体力不足を感じてしまう… |
| 3/28 月 | 0.0 | |||
| 3/29 火 | 0.0 | |||
| 3/30 水 | 0.0 | |||
| 3/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 68.0 km | |||