けに〜
地域 : 海外
年齢 : 厄年から開放された!
一言 :
一言 :
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります! 13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります!
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 火 | 0.0 | |||
2/02 水 | 0.0 | |||
2/03 木 | 0.0 | |||
2/04 金 | 0.0 | |||
2/05 土 | 0.0 | |||
2/06 日 | 6.0 | NYRR4マイル |
33分。 |
正ちゃんと一緒に途中まで。4マイルで10分ペースで行こうと心に決めていたけれど、流石に正ちゃんにそこまでゆっくりと走ってもらうわけにはいかず、8分ちょいのペースで。今の自分には8分台は大変きつかったのだが、何とか意地でペースを維持して走れたと思う。意外にもイージーだったともいえる。3週間後に向けての東京マラソンに向けてちょっとは弾みになることを期待している。 |
2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | |||
2/09 水 | 0.0 | |||
2/10 木 | 0.0 | |||
2/11 金 | 0.0 | |||
2/12 土 | 0.0 | |||
2/13 日 | 13.0 | トレッドミルLSD |
95分 |
ハムちゃんの痛みが全く引かないが、流石に休んでばかりもいられない。そもそも休んでいても痛みが和らぐわけでもないし…。 |
2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 0.0 | |||
2/18 金 | 0.0 | |||
2/19 土 | 9.0 | ビルドアップ走(トレッドミル5.0→7.0) |
55分 |
心に引っ掛かりがあると走れないものだ。東京マラソンは無事完走できるだろうか…。 |
2/20 日 | 0.0 | |||
2/21 月 | 0.0 | |||
2/22 火 | 0.0 | |||
2/23 水 | 0.0 | |||
2/24 木 | 0.0 | |||
2/25 金 | 0.0 | |||
2/26 土 | 9.0 | 皇居ラン(1周)プラス築地ホテル往復 |
ゆっくりと34分、そして銀座散走片道15分。 |
久しぶりの皇居ラン。東京マラソンの前日だからなのか、北風ピューピューだからなのか、思ったよりはランナーの数は少ない。明日、ここを走ると思うと、感慨無量だ。走りたくても走れない人の分も一生懸命走れたらと思っている。 |
2/27 日 | 42.0 | 東京マラソン |
4時間59分58分 |
目標よりも1秒速かった。亀田兄弟には勝ったけど、国分太一には30キロ辺りで抜かされてしまい、悔しい思いをする。AKB48と一緒にスタートすることが出来たのが、最大の喜びである。次はもっと速く走りたい。 |
2/28 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 79.0 km |