けに〜
地域 : 海外
年齢 : 厄年から開放された！
一言 :
一言 :
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！ 13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 5.0 | 早朝ラン |
27分30秒 |
ＮＹ郊外の朝は涼しい。日陰に至っては、寧ろ寒いほどだ。実に気持ちがよいのだが、鈍足すぎて走りそのものは全く納得いかない。何でこのペースで息が苦しくなってしまうのだろう。心肺機能が心配だ！ |
| 7/02 金 | 5.0 | 早朝ラン |
30分 |
今朝も日陰は寒い。。。気持ちよくゆっくりペースで走れたので満足である。 |
| 7/03 土 | 8.0 | 夕方ＬＳＤ＠ＲＰ |
63分 |
夕方でも日向は暑くて、1時間で終了してしまった。。。情けないなぁ。。。 |
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 10.0 | 早朝ラン（福岡） |
1時間30分 |
大濠公園はすんばらしい。ついでに福岡城跡まで登ってみたが、最高の景観であった。すんばらしい。 |
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 8.0 | 早朝ラン（皇居＋ホテル往復） |
50分ちょい（皇居30分。。。） |
足が重い。。。皇居は今回は健在であった。すんばらしい。 |
| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 5.0 | 早朝ラン |
28分 |
ＮＹに戻ってきてしまった。。。日本と違って朝は涼しいので走るには良いけど、他にはランナーを見かけず寂しい限りだ。。。日本に帰りたい。。。 |
| 7/21 水 | 0.0 | |||
| 7/22 木 | 5.0 | 早朝ラン |
30分 |
身体が重すぎる。。。日本では暴飲暴食を避けたはずなんだけど、無駄な努力だったようだ。。。どうしよう。。。 |
| 7/23 金 | 5.0 | 早朝ラン |
27分27秒 |
走る前は、今日は歩いてしまうのではないかと思うくらい、脚が身体が重かったのだが、走り始めたら大変調子が良かった。恐らくは、今朝は極めて涼しく走るのに最高だったからだと思われる。毎日こんな調子で走れればいいのに。。。 |
| 7/24 土 | 9.0 | ジョグ@RP |
１時間 |
師匠と出会った。暑い。途中で挫折。１人だったら、恐らくは３０分で挫折していたことだろう。自分はつくづく暑さに弱い。しかし、かといって寒さに強いわけでもないが。。。 |
| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 5.0 | 早朝ラン |
29分45秒 |
今朝も涼しく、走るのに非常に快適であった。が、重い。。。 |
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 5.0 | 早朝ラン |
29分20秒 |
今朝も涼しいなかの早朝ラン。走り始めた瞬間、いきなり疲れてしまったが、何とか30分走れたので、ぼちぼちだろう。 |
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 70.0 km | |||