けに〜  
地域 : 海外    年齢 : 厄年から開放された！
一言 : 
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！          13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2008／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 42.0   小岩マラソン（アーカンソー州）
 ４時間３５分くらい（自己計測ではネットで３４分なんだけど…。大差はない…）
 自分のチップが機能していない（グロスとネットは１分以上違っていたはずなのに、公式タイムでは一緒になっている。まあ、タイムが残っているからいいかな。じゃないと、でた証拠がなくなってしまう。もう一生行かないだろうから…）。メダルは確かに大きかった！小岩にはクリントン博物館があるけど、それ以外には見事に何もないところであった。
3/03 月 0.0  
3/04 火 0.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 11.0   夜のスカースデール・ジョグ
 66分
 久しぶりに奥のほうまで行ったら、暗くて道を間違えてしまった。アホだ…。
3/07 金 0.0  
3/08 土 0.0  
3/09 日 20.0   家の近所にて早朝ラン
 2時間００分００秒
 今日から夏時間。でも思った以上に寒くて、手がかじかんで痛かった…。最後全力疾走したら、１秒の狂いもなく２時間００分００秒の早朝ランとなった（時計を見ながら調整したのではないけど単なる偶然！）。何かいいことがあるかな？
3/10 月 0.0  
3/11 火 4.0   スカハイ４００x１０
 １周１分３６秒ペース（が最高）
 ２号室さん・ドラえもんさんに遭遇。２号室さんは不調らしいが、その走りは自分とは全く質が異なるものである。矢張りすごい！
3/12 水 10.0   スカースデール夜のジョグ
 １時間
 今日も夜は寒かった。ダイエット効果があるかどうかは良くわからないけど、毎日少しずつだけど走りやすい体になっているような気がしている。
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 0.0  
3/16 日 23.0   ロッキーズにて
 ２時間半弱
 久々のロングランなので、脚に堪えた。練習が足りない…。
3/17 月 0.0  
3/18 火 0.0  
3/19 水 0.0  
3/20 木 0.0  
3/21 金 10.0   夜のスカースデール
 1時間
 寒い…。2号室さんは相変わらず効率の良い練習だ。自分はジョギングぐらいしかできない…。山本譲二アまであと1週間。
3/22 土 0.0  
3/23 日 10.0   早朝ジョグ
 1時間弱
 結構いいペースで走っていたと思っていたら、スカースデールのいろは坂で息も絶え絶えになってしまうほどになってしまった。まだまだ修行が足りないなぁ…。
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0  
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 4.0   夜の寒いスカハイ・トレーニング（800x3本のみ）
 2周を4分ペースで。
 最近のダイエットの成果なのか、ちょっとだけ走りやすい体型になりつつある（ような気がする）。取りあえず、山本譲二ア・マラソンでは4時間のペースペーカーについていこうと思う。
3/29 土 0.0  
3/30 日 42.0   山本譲二ア・マラソン
 ３時間５７分４１秒
 アップダウン激しすぎ！最後の２４マイルで地獄の上り坂を体験。ペースが思いっきり落ちたけど、前半の貯金のお陰で、無事半年振りの北島さぶフォー達成！体重を減らすとタイムが良くなるのは矢張り本当だった！サラダダイエットを継続することを決めました！（今日だけは大食いさせてください！）
3/31 月 0.0  
走行距離 176.0  km