けに〜
地域 : 海外
年齢 : 厄年から開放された！
一言 :
一言 :
13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！ 13年は50州走破に向けて早く40州目を達成したいです。カウントダウンにもっていきたいものです。無期限引退を一日も早く撤回できるように頑張ります！
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 10.0 | ペース走（のつもり） |
55分 |
一生懸命走ったつもりだったが、大して速くない（というか遅い…）。2日間サボっていたわりには快適なランではあった。最後の400メートルは1分40秒を切れたのでぼちぼちか。 |
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 10.0 | 今日もペース走（のつもり） |
55分 |
遅い。重い。どうしよう…。 |
| 7/07 土 | 26.0 | 起伏走・LSD（最後の1キロだけダッシュ） |
3時間 |
3時間半を目標にしたけど、途中でダレテシマッタ。明日また走れるかな？ |
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 11.0 | 時差ぼけ解消ラン |
1時間15分 |
初の皇居ラン。東京は4時半が日の出だということに今更ながら気が付いた。皇居は5時前というのに、他にもランナーがチラホラ。流石はランニング王国。皇居は本当に気持ちのよいところ。東京生まれなのに何でこんなことにも気が付かなかったのだろうか…。 |
| 7/13 金 | 8.0 | 早朝ジョグ |
50分 |
時計回りに走ってみた。殆どのランナーは反時計周りで、今日は外国人が多く、日本人ランナーは恐ろしく速そうな人が沢山いた。今日は寝坊（早くも時差ぼけが無くなっている）したので7時ぐらいに行ったが、この時間帯だと賑やかである。普段は余り人気のない場所ばかり走っているので、こういう雰囲気は新鮮でいい。やる気もでるし。今、日本は超激しい台風がきている。史上最大級らしい。明日のNYMCKKの面々とのランニングが心配だ。 |
| 7/14 土 | 8.0 | 渋谷のジムにて |
45分ちょい |
台風4号がやってくる中、流石に皇居ランは諦めたものの、Ｂｌｕｅ３さんとジムへ。ＴＭはもともと苦手な自分であるが、人と一緒だと45分もあっという間であった。Ｂｌｕｅ３さんには物足りなかった45分かもしれなかったが、自分は大満足であった。そのあと、プール（泳げないので自分は歩きのみ）、風呂、サウナ（日本のサウナ熱すぎ．．．）、そして飲み！大雨、耐え切れないほどの蒸し暑さ・湿気の高さ、の東京だけど、楽しい。 |
| 7/15 日 | 0.0 | 台風、大雨。 |
||
| 7/16 月 | 25.0 | 日暮里から皇居、そのまま皇居4周ＬＳＤ |
2時間50分 |
日本人速過ぎ。皇居6周を目指したのに、4周でバテテシマッタ．．．。 |
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 11.0 | 大阪城ラン |
1時間15分 |
よく調べもせずに大阪城を目指したが、案の定迷子になりそうになった。よく生きて帰ってこれたものだ…。 |
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 24.0 | Ｂｌｕｅ３さんとジョグ（皇居→レインボーブリッジ→お台場→ビーチバレー見学→晴海大橋→築地にて挫折） |
2時間30分 |
今日はＢｌｕｅ３さんとのジョギングだったため、いつもより速いペースで2時間半ばかり。お台場には若い男女で溢れかえっていた（夕方から既に我慢仕切れない様子であった…）。私達二人はそんなことに目もくれず、黙々と走っていたつもりだった。築地で2時間半を過ぎたところで、タクシーに乗り込む。そのあと銭湯へ。ランナーでごった返していた。更に銭湯の隣の謎の香港中華居酒屋へ。値段がとんでもなく安い（小皿料理200円台ってどうなってんの？）。日本はいいなぁ…。 |
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 6.0 | ジョギング（上野桜木→谷中銀座→千駄木→不忍池→上野公園 |
40分 |
東京は朝から蒸し暑く、走り続けるのは難しい。子供達は夏休みのはずなのに、子供の姿を一切見かけなかった。どうして？昔は、夏休みといったら、外で遊んでばかりいたはずなのに…。 |
| 7/24 火 | 5.0 | 速いジョグ |
25分ちょい |
ゴルフの前に上野周辺を。コンパクトに速く走れたような気がする。それにしても暑い。ゴルフは1年ぶり。当然のことながらスコア大崩。危うく120行きそうになった。危ない。矢張り、走っているのが一番いいことに今更ながら気が付いた。ランニング万歳！ |
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 15.0 | 最後の皇居ラン3周 |
1時間40分くらい |
Blue3さんと帰国日に皇居で7時半からゆっくりと3周。東京の夏は厳しい。余りの暑さのため、3周でギブアップ…。でも、とても楽しい皇居ランであった。Blue3さんとはNYCMで再会できるので、それまでに鈍りきった体を絞らなくてはいけない。目標は10キロ減！（というか、この数ヶ月で増えた分を落とせばこの目標は達成できてしまう） |
| 7/29 日 | 0.0 | 時差ぼけのため動けず…。 |
||
| 7/30 月 | 5.0 | ジョギング |
30分 |
夕方眠かったけど、30分と決めて走ることとした。いつもより速い位のペースで走れたので満足である。でもまだ眠い…。 |
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 164.0 km | |||