2026／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 11.0 | 朝:11K |
朝は日の出は雲がかかり見えず。 その後、走遊会の元旦ラン。 王禅寺→琴平宮→子の神社→妙福寺をゆっくりランで初もうで。 午後は稲城の季乃彩湯で入浴。走る準備はしていったが風呂が混んでいるのでランは中止。 |
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| 1/02 金 | 5.0 | 朝:2K、午後:3K |
午後はすすき野湯煙の里へ。入浴前に嶮山公園を周回6周。 風呂はそれほど混んでいなかった。 |
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| 1/03 土 | 6.0 | 朝:2K、午後:4K |
朝は道路が凍っていた。滑らぬようゆっくり走。 午後は稲城の季乃彩湯に行き入浴前に多摩川をラン。いつも行く北部公園まで往復。 |
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| 1/04 日 | 12.0 | 朝:7K、午後:5K |
朝は走遊会の練習。寒かったがいつものコースを思いっきり走った。 午後はコナミが始まったので府中に行き筋トレ＋BAに出た。 |
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| 1/05 月 | 5.0 | 朝:2K、午後:3K |
午前中は仕事。仕事始め。園庭が凍っていた。 午後は新百合のコナミでラン＋筋トレ。 |
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| 1/06 火 | 7.0 | 朝:2K、午後:5K |
午後は多摩川に行き、稲城北部緑地〜稲城大橋〜是政橋をラン。無風で寒く無く丁度いい感じだった。 |
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| 1/07 水 | 0.0 | 朝は走らず。川崎駅近く堂本で太子巻きを買いに行った。朝早くからすごい行列だった。 愛媛に持っていく土産を購入。 |
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| 1/08 木 | 0.0 | |||
| 1/09 金 | 0.0 | |||
| 1/10 土 | 0.0 | |||
| 1/11 日 | 0.0 | |||
| 1/12 月 | 0.0 | |||
| 1/13 火 | 0.0 | |||
| 1/14 水 | 0.0 | |||
| 1/15 木 | 0.0 | |||
| 1/16 金 | 0.0 | |||
| 1/17 土 | 0.0 | |||
| 1/18 日 | 0.0 | |||
| 1/19 月 | 0.0 | |||
| 1/20 火 | 0.0 | |||
| 1/21 水 | 0.0 | |||
| 1/22 木 | 0.0 | |||
| 1/23 金 | 0.0 | |||
| 1/24 土 | 0.0 | |||
| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 0.0 | |||
| 1/27 火 | 0.0 | |||
| 1/28 水 | 0.0 | |||
| 1/29 木 | 0.0 | |||
| 1/30 金 | 0.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 46.0 km | |||