2015／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 8/01 土 | 0.0 | 本庄、行田で仕事。 |
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| 8/02 日 | 10.0 | 8時からしんゆり走遊会の練習。暑くて耐えられず、３周で打ち切り。 |
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| 8/03 月 | 5.0 | 飯田橋に出社。帰りに５KRUN。 |
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| 8/04 火 | 0.0 | 蓮田、深谷で仕事。 |
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| 8/05 水 | 5.0 | 休み 府中のコナミで5KRUN。 |
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| 8/06 木 | 0.0 | 寄居、熊谷で仕事。高速が混んでいて移動が大変！ |
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| 8/07 金 | 5.0 | 休み 午後から中央林間のコナミでアタック＋５Ｋ走。 |
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| 8/08 土 | 5.0 | 府中のコナミで５Ｋ走った。 |
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| 8/09 日 | 10.0 | 朝は走遊会の練習。３周で中止。午後から府中のコナミで入浴。 |
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| 8/10 月 | 30.0 | 高尾〜陣馬 往復 |
始発で高尾山口へ。陣馬山まで往復。ほとんど歩いた感じ。帰りは府中のコナミで風呂。その後、近くの寿司屋で宴会。 |
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| 8/11 火 | 0.0 | 白岡、熊谷方面で仕事。夜は何もせず。 |
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| 8/12 水 | 0.0 | 上尾、幸手方面で仕事。 |
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| 8/13 木 | 5.0 | 休み 新百合コナミで５KRUN。 |
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| 8/14 金 | 25.0 | 鶴見川 |
休み 朝、６時、綱島まで鶴見川沿いをRUN。温泉入浴後、昼カラオケの店で宴会。真昼間から歌い、飲みまくり明るいうちに泥酔帰宅。 |
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| 8/15 土 | 5.0 | 府中のコナミで5K。 |
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| 8/16 日 | 10.0 | ８時からしんゆり走遊会の練習。暑くて３周でやめた。夜は走遊会の飲み会。 |
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| 8/17 月 | 0.0 | 休み 新百合コナミで5K走った。 |
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| 8/18 火 | 0.0 | 幸手、北本で仕事。 |
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| 8/19 水 | 0.0 | 幸手、蓮田で仕事。 |
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| 8/20 木 | 0.0 | 本庄、深谷で仕事。 |
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| 8/21 金 | 5.0 | 振休 午後に中央林間コナミでBアタック＋５Kラン。 |
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| 8/22 土 | 0.0 | 本庄で仕事。 |
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| 8/23 日 | 10.0 | 朝は新百合走遊会の練習。３周で終了。午後から熊谷で仕事。 |
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| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 0.0 | 幸手、北本で仕事。夜は何もせず。 |
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| 8/26 水 | 0.0 | 幸手、蓮田方面で仕事。走らず。 |
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| 8/27 木 | 5.0 | 仕事の帰り、上尾のコナミで５Ｋランニング。 |
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| 8/28 金 | 0.0 | 振替休み。午後から府中のコナミに行き久しぶりのヨガに出席。ほとんど筋トレのようなもので大汗をかいた。 |
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| 8/29 土 | 0.0 | 札幌へ移動 |
夕方便で札幌へ。マラソン受付、ホテルチェックイン後、すすき野の「俺んち」で宴会。マラソン前夜なのに遅くまで大酒を食らってしまった。 |
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| 8/30 日 | 45.0 | 北海道マラソン |
４時間３６分 |
９時スタート。去年ほどではないが今年も暑い札幌だった。30K以降、体が全く動かず歩いてしまい、ゴール後も気持ち悪くて大通りの芝の上で1時間も寝こむという最悪の状態になってしまった。タイム４時間３６分。 夕方、定山渓に移動。夜になってもまだダメージがあり、あまり飲めず。 |
| 8/31 月 | 0.0 | 午後便で東京へ。そのまま会社に行き、異動の歓迎会に出席。かなり飲んで帰宅。 |
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| 走行距離 | 180.0 km | |||