キクチ  
地域 : 神奈川    年齢 : 67になりました。
一言 : 
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   午前中会社を休み松山から戻る。午後から出社。疲れてるのでだらだら過して終わり。一日雨が降っていた。
2/02 火 0.0   まだ疲労が残っている。昼飯は村山商店の唐揚げ。かなりヘビーなので夜は少し運動と思ったが帰りが遅くなりコナミで入浴のみ。
2/03 水 10.0   体はかなり普通に戻ってきた。昼飯は雀荘。ノー残デイで早く職場を追い出されたので夜はコナミでＲＵＮ、筋トレ、Ｂアタックをこなした。走るのは大丈夫だが飛び跳ねるとまだ足が痛い。特に腸脛靭帯。大丈夫だろうか？？
2/04 木 0.0   体調は良いが足がまだ痛む。昼飯は兵庫町の定食屋。ここはいつも満足。夜は少し走るつもりで準備してきたが帰りが遅くなり中止。コナミで入浴帰宅。
2/05 金 0.0   足はかなり良くなった。昼飯は明石家のカレーうどん大。夜はまたも走らず、コナミで入浴帰宅。　　いくらフルマラソン後とは言え、これではいかんので週末はキッチリ走りたい。
2/06 土 10.0   峰山周回
 午前中仕事。昼からコナミでBアタック、その後、RUN。峰山短縮周回コースを1周のみ。皆、明日が丸亀ハーフなので抑え気味。私だけ出ないので一人で飛ばした。夕方から志度の牡蠣焼きへ。急に決めて予約をしたがどこも満席。最後に電話した池上だけOKで行ってみた。なかなか良い店で十分満足。高松に帰りにカラオケへ行き帰宅。
2/07 日 6.0   朝、庵治朝市に行こうと思ったが海がしけで開いていないとのことで中止。その後、丸亀ハーフの応援。宇多津のマルナカまえ、８ｋと１３ｋ地点。快晴無風で最高。あまりの人の多さにびっくり。皆、頑張って走っていた。午後、コナミに戻りBアタックとRUN。丸亀帰りの人に会ったが、皆、結構良いタイムを出した模様。夕方、楠上のパン屋、VESPAで買い物。
2/08 月 0.0   一日、明日の会議資料作成に追われる。昼飯は兵庫町の定食屋。夜は昨日の丸亀ハーフの打ち上げを桜茶屋で。皆頑張って良いタイムを出したので23時過ぎまでかなり盛り上がった。
2/09 火 0.0   午後の会議に向けて資料つくりに追われる。昼飯はかな泉で蕎麦。午後は東京からお偉いさんが状況、緊張の中会議。問題なく終了、夜は桜茶屋で宴会。食べ物が大量で皆大満足。身内で2次会へ行き24時ころ帰宅。
2/10 水 10.0   二日連続の飲み会で疲れ気味。昼飯は村山商店で親鳥。夜はコナミでRUNとBアタック。久しぶりに大汗をかいた。
2/11 木 8.0   祝日だが朝から大雨。イオン綾川で３Dのアバダー見学。昼飯はイオンのうどん屋。結構うまい。夕方コナミでRUNとBアタック。
2/12 金 0.0   昨日の疲れがたっぷり残っていた。一日不調。昼飯は明石家のうどん。夜は東京から来た客と宴会。今週3回目の桜茶屋。2330時帰宅。
2/13 土 10.0   屋島
 午前中イオンで買い物。午後からコナミのRUNサークル。屋島方面へ行ったが、明日が坂出のレースなので無理はしないで5k地点で折り返し。久しぶりのノンアルコール日にして明日に備えた。
2/14 日 20.0   坂出天狗マラソン15ｋ
 1ｋ：1時間5分ジャスト
 朝073０時に出発。8時少し過ぎに到着。天気はまずまず、風はなく最高のコンディション。10時スタート。序盤から前にいた女性にずっと付いていく展開で、ゴールまで続いた。全然スピード出せず。！女性は2位でゴールしたが全然抜くこともできず。　2057/２１４１/２２２３　で1時間5分。　　ゴール後、名物の天狗うどんを頂き、高松のコナミに戻りBアタックに出て終了。疲れた一日だった。　それにしても切れのない走りはいかんです。
2/15 月 0.0   朝から雨。昨日の疲れもたっぷり。昼飯は雨なので市役所食堂でカレー。1950時帰宅。　昨日のモーグル、今日のノルディックと言いもう少しだけど頑張っている姿は素晴らしい！　自分も頑張らんととつくずく思う。
2/16 火 0.0   スピードスケートで銀銅。やっとのメダルでやれやれ！　昼飯は村山商店。帰りが遅く何もせず帰宅。
2/17 水 0.0   早朝出社。1日バタバタ。昼飯は雀荘。夜はノー残デイで会社の仲間と宴会。これは予定外で運動できず。
2/18 木 0.0   今日も早朝出社。11時から松山へ。マンションポスティングを19時まで。それから戻ったので22時帰宅。東京マラソンが近づくが大丈夫か？？
2/19 金 0.0   朝から広島出張。8時のバスで11時広島着。お好み焼き会館で昼飯後、会社で研修。終了後、西条に行き宴会。２軒飲んでカラオケで２４時ホテル戻り。無茶寒かった。何もせず即刻睡眠。
2/20 土 6.0   広島県西条市内
 朝、かなり二日酔いだが朝RUN。酒の町なので西条駅酒蔵中心にランニング。10時過ぎから西条の町の6酒造会社を見学。その都度かなりの酒を飲み完全に出来上がってしまった。午後、山陽本線、岡山経由で高松に戻り、コナミで入浴帰宅。ｌ
2/21 日 20.0   午前中はイオン高松へ買い物。急いで帰り、源平駅伝見物へ。最終ランナー（女性）を追いかけ男子の第一中継まで（3k）JOG。午後、コナミでアタック＋再度RUN。疲労困憊で早く寝ました。
2/22 月 0.0   先週金曜、広島で一緒に研修を受けた九州支社の方が心筋梗塞で金曜帰宅後亡くなったとのこと。なんと行くことかと驚き！　昼飯は横浜亭の中華。昨日の疲れもあり何もせず久しぶりに早く帰宅。
2/23 火 0.0   温かい一日だった。昼飯は村山食堂に行くも満席、全力ラーメンに切換え、ひな鳥コース。満席の村山商店とたいして変わらない。またもカロリーオーバー。夜は仕事で遅くなりコナミで入浴帰宅。　東京マラソンが心配だ！！
2/24 水 10.0   週末に向けて最終練習になるので早々に会社を引き上げコナミでRUNとBアタック。
2/25 木 0.0   1日ばたばた。運動は何も出来ず。
2/26 金 0.0   午後休み東京へ出発。仕事で出遅れ15時近くなった。25時自宅到着。すく寝た。
2/27 土 0.0   前日受付
 午前中、車検の用意と息子から健康保険証を借りる。午後、車でお台場へ。東京マラソン受付。息子の名前なのでサングラスと帽子で変装し借りた健康保険証で受付成功。その後、色々なブースを見学。色々無料のサンプル品をゲット。帰りに向河原の銭湯で入浴。サウナにゆっくり入り疲れを取った。夕食はビール一杯だけ。
2/28 日 43.0   東京マラソン
 3時間50分
 4時頃からおきて色々準備。朝食はパン。6時のバスで新ゆりに出たが、途中しんゆり走遊会のメンバーと合流し会場へ。余りの人の多さに右往左往。スタート位置は殆ど最終尾。9時30分近くにスタート地点を通過、ジグザク走法で人をかき進むも長くは続かず最初の5ｋが30分。みぞれ混じりの雨の寒さで体は冷切り、10ｋ過ぎから大渋滞のトイレに4回も行くことになり、気持ちは完全に切れてハーフは屈辱の2時間オーバー。ところが30ｋから雨が上がったとたん気温が上がり状況は一転。急に元気になり普通の走りでゴールまで。結果は3時間50分位。前日受付からゴールまでとにかく人の多さと色々なものをくれるのには驚き。　　終了後は早々に引き上げ帰宅後、びっくり寿司に行き家族で宴会。
走行距離 153.0  km