2010／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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| 1/01 金 | 20.0 | 早朝神社仏閣巡りRUN |
8時から新ゆり走遊会恒例の正月RUN。王禅寺→琴平宮→子の神社→妙福寺→月読神社。最後の月読神社では恒例の樽酒の振る舞いを3杯ほどいただき酔ってしまい、帰り道が辛かった。夕方、犬を連れてRUNで市ヶ尾のペットショップへ犬を預けた。帰宅後、親戚宅へ行き宴会。 |
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| 1/02 土 | 15.0 | あざみ野、市ヶ尾方面 |
昼箱根駅伝を見ながら帰宅。夕方、あざみ野、市ヶ尾、ペットショップ経由でRUNで犬を迎えに行き帰宅。夜は親戚が来て、宴会。 |
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| 1/03 日 | 12.0 | 朝：新ゆり走遊会練習会、夕方コナミ |
8時から新ゆり走遊会の練習。1.5ｋコース×4本。二日酔いなのに無理して最初から突っ込んだので最後の4周目はバテバテ。 午後から武蔵小杉のコナミでＲＵＮとBアタック。 |
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| 1/04 月 | 10.0 | 郷東川、鬼無方面 |
朝4時高松に向け出発。13時到着。近所のうどん屋で昼食。休憩後、夕方、茜温泉に車をとめて郷東川、鬼無方面をRUN。その後、ゆっくり入浴し帰宅。 |
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| 1/05 火 | 9.0 | 朝：サンポート |
朝、超寒かったがRUN。赤灯台に行くが強風で閉鎖されていた。昼飯は村山商店でささみ揚げ＋カレーで超ヘビー。夜はコナミで軽くRUN。 |
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| 1/06 水 | 5.0 | 朝：赤灯台 |
朝、赤灯台へ。今日は閉鎖なし。昨日に比べると温かい。昼飯はかな泉で蕎麦。夜は会社のかなかと志度まで行き牡蠣焼きわたなべで宴会。6人で牡蠣をバケツ３杯食べた。酒は持ち込み。帰りは強風で無茶寒かった。相当酔っぱらっていたが、コナミで入浴後帰宅。 |
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| 1/07 木 | 0.0 | 二日酔いで朝のRUNは中止。昼飯は中華横浜亭のランチ。帰りは遅くなり、コナミで入浴のみ。 |
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| 1/08 金 | 6.0 | 朝は比較的暖かかった。赤灯台をRUN。昼飯は全力ラーメン。親鳥ラーメンで超ヘビー。夜はコナミでRUNとBアタック。 |
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| 1/09 土 | 7.0 | 峰山周回 |
明日のリレーマラソンン備えて運動は控えめ。久しぶりに9時ころまで寝て、10時ころ出社、13時には仕事を切り上げ三越で買い物。失くしたバーバーリーのボタンを買いに行ったら、売り物じゃないのであげるとのこと。親切な店員だった。 午後、コナミでRUN。峰山周回コースを1周のみ。夜の酒も控えめ。 |
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| 1/10 日 | 11.0 | 満濃リレーマラソン |
8時出発。9時半到着。国営満濃公園は昭和記念公園と同じような感じだが、丘陵地なのでコースはアップダウンがかなりキツイ。42.194kを1周2kのコースで走り、我々のチームは6人なので一人3〜4周することになった。私は3周でノルマの1周8分は切れたので一安心。 チームは一般の部4位。15時ころ終了、コナミに戻り5k程走った後、入浴、帰宅。その後、桜茶屋で宴会。 |
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| 1/11 月 | 37.0 | 公淵公園まで往復（愛媛マラソン練習） |
昨日の疲れと二日酔でしんどかったが、愛媛マラソンに向けたLONGが出来るのは今日だけなので40K走を実施。どこを走るか迷ったが行ったことのない公淵公園まで走ることにした。地図をよく見ないまま出かけたので心配だったが春日川沿いを主に走った。10時半に出発、途中六条のハローズで給水トイレ休憩。そこから1回迷ったが標識を見つけて12時半に到着。足の裏が痛いので直ぐに折り返し、再度ハローズで休憩、高松駅、サンポート周辺は成人式後の若者であふれ返っていた。14時半に自宅到着。距離を見てみたら、40kはなく、37ｋだったがフル並みのダメージだった。昼食休憩後、茜温泉でゆっくり入浴。 |
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| 1/12 火 | 0.0 | 雨の予報なので朝は走らず。しかし雨は振らず。昼は少し雨となり市役所食堂でカレーライス。一緒に食べたかき揚げがでかくて超ヘビー。夜は近所の居酒屋よーい丼で宴会。その後、コナミで入浴帰宅。 |
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| 1/13 水 | 10.0 | 寒波到来で無茶寒い。昼は雪がちらついていた。東京からの出張者と会議。空港はかなりの雪らしい。昼飯は村山商店で唐揚。超ヘビー。夜はコナミでRUNとアタック。 |
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| 1/14 木 | 5.0 | 強風でとても走れるような朝ではなかった。昼飯は明石家のカレーうどん。夜はコナミでRUNのみ。 |
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| 1/15 金 | 5.0 | 朝：赤灯台2往復 |
超久しぶりの朝のRUN。温度は低いが風がないので問題なし。昼飯は雀荘。魚のフライが胃にもたれて具合が悪くなった。仕事後、会社の仲間といつもの居酒屋で宴会。コナミで入浴帰宅。何となく体調不良で風邪かもしれない。 |
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| 1/16 土 | 0.0 | 昨晩から体調不良。胃痛が昨日から続く。風邪なのか酒の飲み過ぎかよく分からないがとにかく具合が悪い。午前中寝て何とか復活。夕方、コナミでサウナに入りさらに回復。夜の酒は抜いて早く寝た。 |
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| 1/17 日 | 18.0 | 峰山山頂 |
具合はかなり良いが本当に治ったかどうかは確信はない。とりあえず午前中峰山まで走って登ったが大丈夫なので治ったようだ。昨年末から連日飲み続け無理をした結果かと思い少し反省。 午後からコナミでBアタック。夜は普通に酒を飲んだ。 |
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| 1/18 月 | 0.0 | 朝は走らず出社。まだ完全ではないので昼飯は控えめにかな泉で蕎麦。夜は仕事で遅くなりコナミも休みで21時過ぎにまっすぐ帰宅。 |
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| 1/19 火 | 10.0 | 朝はきらら〜赤灯台 |
温かい朝だった。きらら〜赤灯台をRUN。昼は元気になったんで村山商店でかしわバター。結構ヘビーだ！ 夜はコナミでRUN。なぜかかなりつらい！ |
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| 1/20 水 | 12.0 | 赤灯台2往復 |
今日も温かい朝。朝灯台2往復。昼はかな泉で蕎麦。ノー残デイで5時半に退社しコナミ。RUNとBアタック。 |
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| 1/21 木 | 5.0 | 昨日の夜はかなり雨が降ったようで、朝もまだ残っていた。RUNは中止。昼は雀荘。夜はコナミで軽くRUNのみ。 |
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| 1/22 金 | 9.0 | 朝はきらら〜赤灯台をRUN。風もなく温かい朝だった。昼飯は兵庫町の定食屋。NPO法人がやっていて550円でかなり美味い！ 夜はコナミでRUNとBアタックショート。 |
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| 1/23 土 | 12.0 | 屋島競技場 |
朝9時まで寝た。午前中イオンに買い物。昼からコナミ、Bアタック。2時から屋島の競技場でRUN。JOG２k。400m1分40秒くらいで10周。その後JOG。非常寒くて帰りは走って帰るつもりだったが中止。もどってからゆっくり風呂で温まった。 |
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| 1/24 日 | 10.0 | 赤灯台５往復 |
朝、出社。昼まで。愛媛マラソン1週間前なのでもう無理はせず。良い天気なので午後からサンポートをRUN。赤灯台5往復。その後、Bアタック、新曲発表会。今日は少しやりすぎ、明日からは休みモード。 |
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| 1/25 月 | 6.0 | きらら〜赤灯台 |
以外とと温かい朝だった。出社したらクレームがあって午後から高知。19時ころ帰社。その後、よーい丼で宴会。その後、一人で桜茶屋に行ってみたらコナミのメンバーが何人か来ていた。24時過ぎまで飲んでしまった。 |
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| 1/26 火 | 5.0 | 赤灯台2往復 |
夜が宴会なので頑張って朝RUN。赤灯台2往復。昨晩の酒が残っていてかなり具合が悪かった。昼飯は雀荘。夜は九州から来た代理店社長と宴会。喰くうの飲み放題コース。名物の竹酒を延々と飲み続けてかなりの量を飲んでしまった。2次会は焼酎。その後、鶴丸のカレーうどんで締め。帰宅は25時だった。 |
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| 1/27 水 | 8.0 | 朝7時に目が覚めた。かなりの二日酔い。昼飯は明石家のカレーうどん大。夜はコナミでランニング後、Bアタック。夜は久しぶりにに禁酒。愛媛マラソンの準備開始。 |
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| 1/28 木 | 5.0 | 朝から雨。RUN中止。昼は全力ラーメンでひな鳥ラーメン。夜はコナミで少し走り、飲み会。年末松山の忘年会でもらった割引券を持って和民へ行き飲んだ。ビール、ワイン。マラソンも近いので大量には飲まず。 |
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| 1/29 金 | 0.0 | 朝は走らず。昼はかな泉で蕎麦。夜も走らず、コナミで風呂のみ。 |
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| 1/30 土 | 0.0 | 松山に移動 |
明日の愛媛マラソンに備えて松山に移動。昼前に到着。コースを下見。おんまく寿司で食事。マラソンの受付に行く途中財布を拾い交番に届けた。数万円入っていた。受付後、南海放送で開会式。土佐礼子をはじめ色々と関係者が来ていた。その後、夕食。あまり飲むわけにいかないのでラーメン屋（豚珍行）で色々食べたが結局ビール、焼酎と進んだ。それほどは飲まず。 明日は雨のようだ！ |
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| 1/31 日 | 43.0 | 愛媛マラソン |
3:15:47 |
5時起床。かなりの雨。ホテルで朝食後、傘をさして堀の内まで行くが雨は依然として降っていた。0840分から整列だがその頃から雨はあがり9時に県庁前スタート。横に止まっていた坊ちゃん列車も同時に走り出した。少し寒いが雨はなくコンディションとしてはまずまず。15kのトンネル出口で用足し。沿道は応援の人で一杯でなかなか用を足す場所がない。そこで石井体協のUさんに抜かれた。そのまま追いつかず。20k位からばて始めたが何とか30ｋ位まで持ちこたえ、残り7ｋ位からスピードアップ（しかし実際にはスピードは出ていないが・・）30ｋ過ぎからはかなりの雨になり非常に寒くなってきて足が動かなくなったが、何とかゴールまで壊れることなく持ちこたえてくれた。3時間15分でゴール。ゴール後は寒さで震えがとまらず。大急ぎで着替えて宿に戻り入浴。目標の15分切りは出来なかったが、久しぶりの15分台だったのでまずまずか。 夕方から石井体協のメンバーとお好み広ちゃんで宴会。20時過ぎまでよく飲んだ。ベロベロでホテルへ戻った。 新しいコースの愛媛マラソン。雨で大変だっが、運営も良く出来ていた。交通もやりすぎと思えるほど規制をし（沿道の幹線道路は上下線全て止めていた）ていた。また、沿道の応援の人の多さ、ボランティアの人の多さなど非常に良かったと思う。 0:21:37−0:44:14−1:07:16−1:30:31−1:35:40（ハーフ）−1:53:29−2:17:03−2:40:59−3:05:35−3:15:47（ゴール） |
| 走行距離 | 295.0 km | |||