キクチ  
地域 : 神奈川    年齢 : 69になりました。
一言 : 
2010／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   朝4時から高松に向け出発。15時過ぎ帰宅。茜温泉で入浴。
3/02 火 0.0   まだ疲れが残ってる。昼飯は村山食堂で親鳥。仕事で遅くなり、何もせずコナミで入浴、帰宅。
3/03 水 8.0   足の甲が少し痛いが体はかなり戻ってきた。昼飯は兵庫町の定食屋キラット。夜はコナミでRUNとアタック。佐藤君に東京マラソンでもらったサブ３グッズをプレゼント。
3/04 木 0.0   かなり温かいが天気は悪く雨。昼飯はかな泉でかけ蕎麦中。午後からマンション回り。コナミで入浴後、誕生日なので夕食はピザとワイン。
3/05 金 5.0   明石家のカレーうどん大。早く帰り、近所の酒屋で土佐白菊を購入。コナミでRUN後、自宅で宴会。
3/06 土 14.0   朝から雨。午前中イオン高松で買い物。近所のうどんやで昼飯後、Bアタック。その後RAN教室。屋島健康ランド折り返し。先頭の佐藤君にはつけず。折り返し後、サティでトイレ。若い人にはついていけないのよく分かった。夜は家で宴会。かなり飲んだ。
3/07 日 15.0   またもや朝から雨。午前中会社で仕事。昼飯は香西のうどん屋。午後からBアタック。その後、峰山に走るつもりが雨で中止。マシンを2回走る。夕方までかなりの雨だった。
3/08 月 0.0   昼飯はかな泉で蕎麦。年度末になり色々会議が入り忙しくなった。夜は代理店と飲み会。22時半過ぎに帰社。23時半まで仕事。
3/09 火 0.0   一日雨だった。昼ごろは雪まじり。昼飯はやむなく市役所でチャーハン。あまり美味くないが量は多かった。夜は遅くなりコナミで入浴帰宅。
3/10 水 8.0   またも雨。昼飯は連続で市役所。カレーを食べそうそうに引き上げ。夜はコナミでRUNとBアタック。雨は夜まで。
3/11 木 0.0   雨はあがった。昼飯は兵庫町のラーメン屋。久しぶりだが量が多くかなりヘビー。夜は走るつもりが何もせずコナミで入浴帰宅。
3/12 金 0.0   久しぶりにいい天気。昼飯は村山商店の唐揚げ。超ヘビー。少し走るつもりがまたも遅くなり結局何もせず帰宅。
3/13 土 10.0   峰山
 朝から出社で仕事。雨が降ったりやんだりの天気。昼飯は会社の近所のイタリアン。昼から雨があがり14時からコナミに行き峰山をRUN。明日は駅伝だがかなり走ってしまった。その後、終わらない仕事を20時頃まで。帰宅後は明日の駅伝に備え久しぶりのノンアルコール夕食。
3/14 日 10.0   クラブ駅伝1区5k（四国中央市）
 5時起床。6時半過ぎ出発。途中休みながら四国中央市の公園へ。10時スタート1区の5k。分かっていたことだがスピードは衰えボロボロでゴール。しかも、ゴール直前で67歳のチームメイトに抜かれる失態も。20分切れずの29秒オーバー。　その後、松山に行きクラブの納会。2次会まで行き、気が付いたら25時半。超、酔っ払い状態でホテルへ戻る。
3/15 月 0.0   午前中会社は休み。超二日酔いで1日具合が悪かった。昼飯は家の近所のメリケン屋のうどん。20時帰宅。二日酔いは治りまた飲んだ。
3/16 火 0.0   昼飯は明石屋でカレーうどん。昼は暖かかったが夜は強風で急に寒くなる。帰りが遅くなりコナミで入浴帰宅。
3/17 水 13.0   朝：兵庫町〜赤灯台
 超久しぶりに朝のＲＵＮ。北風が強く海が荒れていた。このところの短距離（５K）のタイムが悪いこともあり、朝のランニングを続けることにする。昼飯は村山商店。夜はコナミでRUNとBアタック。
3/18 木 5.0   朝：赤灯台往復
 2日目の朝の練習。昨晩のＲＵＮでしんどかったが何とか赤灯台を往復。良い天気だ。昼飯は明石家のカレーうどん。夜はコナミでＲＵＮ。
3/19 金 9.0   赤灯台往復
 3日目になるときついが、三日坊主にしないために朝走った。今日も良い天気。昼飯はかな泉で蕎麦。3連休のせいかみんな早く帰ったので1830には会社を出てコナミでＲＵＮ、入浴後帰宅。久しぶりに早く帰った。
3/20 土 10.0   屋島手前折り返し
 3連休1日目は遅くおきて午前中はイオンに買い物。昼飯は香西のうどん屋。昼からコナミで屋島までＲＵＮ。明日がレースなので無理はせず。4.5ｋで折り返した。夜は缶ビール1本のみ。
3/21 日 15.0   三豊みかん・うどん マラソン
 7時出発。8時半には到着。昨晩は大嵐で雨はあがったがすごい風。おまけに黄砂で視界が悪い。1110時スタート、最初からスピードに乗り切れず、しかも砂利道で更に遅くなり全然駄目。途中やや持ち直したが、先週に続き納得できない走りで終わった。44分半位。但し、壮年の部2位のおまけ付き。正直言ってあまりうれしくない！　昼過ぎ高松に戻りコナミで反省ＲＵＮ。
3/22 月 6.0   公淵公園と赤灯台
 昨日とは違う良い天気。午前中会社。午後から公淵公園に桜を見に行ったが少し咲いているもののまだまだの感じ。湖を1週して帰宅。夕方赤灯台を5往復。夜は宴会。桜茶屋で昨日の打ち上げと藤岡さんの送別会。良く飲んだ。日本酒飲みすぎ。
3/23 火 0.0   雨。昼は雨の日恒例の市役所。焼き飯定食。夜はコナミで入浴のみ。
3/24 水 8.0   コナミRUN
 またも雨。昨日続き濡れずに行ける市役所で昼飯。カレー大盛りに生卵プラス。夜はノー残デイのため早く帰宅。コナミでRUNとBアタックに出た。
3/25 木 0.0   3日目の雨。またも昼飯は市役所でうどん。夜は会社の仲間よーい丼で宴会になった。ビール焼酎をかなり飲んだ。宴会後はまっすぐ帰宅。
3/26 金 5.0   コナミRUN
 久々に雨はあがりよい天気。昼飯は兵庫町のキラットへ向かうも混んでいるため近くの武内食堂でかしわバター丼。夜は早めに退社し、コナミで走った後、ライオン通りの「まんま」へ行き飲んだ。初めて行ったが、噂どおり日本酒が揃っていた。オリジナルの川鶴・石鎚・秋田の雪の茅舎・土佐しらぎく・静岡の開運・その他を飲み続け泥酔で帰宅。そういえば、途中家から電話があり叔父さん逝去とのこと。帰らねばならない。
3/27 土 12.0   峰山山頂
 午前中はイオンで壊れたトースター購入。その後、少し出社し仕事。2時からコナミでRUN。峰山に行くも桜はまだまだの状態。天気はまずまず。夕方5時過ぎに出発。25時過ぎに川崎IC到着帰宅。
3/28 日 0.0   川崎帰省
 8時起床。急いでスタッドレスタイヤを装着。その後、運転免許書書換えのため二俣川へ。2時間の講習後一旦帰宅。夕方、ランドの丘の湯へ。ゆっくり入浴、疲れが取れた。
3/29 月 0.0   長岡（葬儀）
 朝、5時過ぎ長岡に向け出発。途中雨、関越トンネル後はかなりの雪。スタッドレスに履き替えて正解！！　9時頃、長岡の葬儀場へ到着。葬儀、出棺後、親戚のそうめん工場を見学。15時頃出発。18時過ぎ帰宅。疲れました！
3/30 火 5.0   コナミRUN
 4時出発。御殿場周辺は前日の雪がかなり残り、サービスエリアが閉鎖されていた。その後は休みも取らず順調に行き、瀬戸大橋経由で11時には高松到着。うどん市場で昼飯を食い、午後から会社。20時頃、退社しコナミへ。5k走り帰宅。
3/31 水 13.0   朝：きらら〜赤灯台
 朝はキララ〜赤灯台折り返しRUN。昼飯は全力ラーメンに行くも休みで、やむなく明石家で肉ぶっかけ。夜はコナミでRUN＋Bアタック。
走行距離 171.0  km