キクチ  
地域 : 神奈川    年齢 : 69になりました。
一言 : 
2007／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0   睡眠不足で品川に出勤。7時頃家を出て8時半に到着。途中の小田急、井の頭線、山手線、どれも超満員。松山の生活からすると想像を絶するもので、以前は毎日やっていたことだが、今となると通勤だけで相当の体力を消耗する。／1日研修。特に午後の社長講話は食後だったこともあり、眠くて机から転がり落ちそうになった。／定時退社。新百合のコナミへ行き入会手続き。入会金無料の上、5千円カードや手提げバックなどを頂き、とても1ヶ月でやめることは言えなかった。とりあえず、風呂だけ入って帰宅。湯の国JAPONと言うだけあり設備は素晴らしい。
6/02 土 10.0   鶴見川まで
朝、鶴見川、早野聖地を1時間のRUN。その後、法事のため寺へ。親戚15名程で新百合のホテルで宴会。昼から大酒をのみ完全に泥酔状態。帰宅後、妹夫婦と子供が来たため更に宴会でダメ押し。ほとんど酔いつぶれて1 9時頃から朝まで寝た。
6/03 日 17.0   新百合走遊会練習
 朝犬の散歩がてらJOG３ｋ。その後新百合走遊会の練習。1.5kのクロカン風のロード4周は非常にハード。いつもながら終了後は暫し放心状態。／夕方からコナミに行きRUN＋エアロ。新百合コナミのボディアタックは非常におとなしい。松山のほうが元気！ 日曜は松山のときのように昼の酒が無い分、トレーニングがきつい。疲労困憊で帰宅。
6/04 月 0.0   水泳のみ
 東京勤務と週末疲れがドットでていたが、朝から頑張って満員電車通勤。授業は眠くてたまらない。／研修終了後、新百合コナミでスイム20分ノンストップ。毎度ながらもう少しスピードが欲しい。どこか直せば良いのだろうが、原因不明。RUNは中止。
6/05 火 0.0   通勤地獄で疲労困憊。夜はコナミで水泳のみ25分ノンストップ。
6/06 水 5.0   朝、7時の電車でも既に満員。しかも徐行の連続。朝から疲れる！ノー残業デーで定刻に追い出されたのでコナミに直行。マシンで5KRUN・筋トレ・水泳20分。毎日泳ぐと少しはうまくなったような気がする。
6/07 木 8.0   毎日定時終了。暇なのでコナミでRUNとエアロ。ボディアタックは全力トライで疲労困憊。
6/08 金 0.0   研修中の昔の仲間＋研修担当と飲み会。皆それ相当に年をとって病気持ちが多い。糖尿で注射をしながら飲んでいる人もいた（昔は元気だったのに！）。とは言うもののみんなよく飲んで、5人で焼酎ボトル4本。午前様の泥酔帰宅。
6/09 土 12.0   生田緑地、中野島
 二日酔いにて朝の犬の散歩はパス。少し元気になった11頃からランニング。生田緑地、中野島周辺。／夕方はひさしぶりに湯煙の里に行き長湯をした。
6/10 日 15.0   朝：新百合走遊会練習　
 朝、降りそうで降らず。犬の散歩を兼ねて近所をJOG。そのまま新百合走游会の練習。体が動かず4周目で完全失速しEさんについて行けず随分離されてしまった。帰宅後、朝食をとりコナミで水泳。初めて教室に入りクロールを教えてもらったが、課題がいっぱい。水泳中、雷と豪雨だった模様で道路に水が溢れていた。夕方再びコナミに行きRUNとエアロと筋トレ。充実した一日だった。
6/11 月 0.0   水泳のみ
 昨日の疲れで1日眠くてたまらなかった。研修も3分の一が経過。1ヶ月は長い！　　走るのはやめて、研修終了後、コナミで水泳。30分間ノンストップ。少しは上手くなったかも。
6/12 火 0.0   水泳のみ
 段々通勤にも慣れてきたようだ。しかし、研修は退屈！　定時退社後、することもないのでコナミに行き走ろうと思ったが少し腰痛気味なので水泳のみ。ノンストップ30分。結構、早い人が多くてコースを譲るのが面倒だ。
6/13 水 5.0   朝RUN
 夜飲みに行く約束をしたので、早起きしてランニング。もともと残業はないのに水曜日なのでノー残デイ。妻と久しぶりに梅が丘の美登利寿司に行き、鱈腹、ビール、日本酒と寿司を頂いた。
6/14 木 10.0   IP研修が始まりチョット緊張。2進法への頭の切り替えできず大変。／夜はコナミでRUNとエアロ。／中島トライアスロン事務局に問い合わせたら当選。頑張らんと！
6/15 金 0.0   IP研修二日目。昼は退屈でウンザリ！夜は会社の同年代の仲間と飲み会。品川の洒落た飲み屋に行ったが1500円飲み放題で日本酒、焼酎の種類豊富で調子に乗り飲み過ぎで撃沈。更に新宿で2次会で記憶喪失。何とか家にはたどり着いた模様。
6/16 土 15.0   超 二日酔いで午前中やくにたたず。10時過ぎまで寝ていた。午後から生田緑地、多摩川折り返しの約15KRUN。晴天で暑かったが湿度は天気予報では６％と言っていたが、非常に爽やかでそれほど暑いとは思わなかった。夕方妻と湯煙の里でゆっくり風呂。
6/17 日 20.0   朝5KJog、走遊会練習8K、夕方7K
 朝、犬を連れて約5KJog。そのまま新ゆり走遊会の練習。今日も晴天で朝から暑かった。先週負けた榎本氏に今週も２周目過ぎから置いていかれてそのまま終了。いつもながらのキツイコース。その後、コナミでクロール教室に参加。今週は若くて可愛い先生だったが非常に良く教えてもらえた。腕の使い方、かき方は初めて聴いたことばかりでもしかしたら泳ぎ方が変わるかも知れないと思った。／いったん帰宅後、夕方再びコナミでRUNとエアロ。　非常に疲れました。
6/18 月 0.0   IP研修が2週目に入る。ややうんざり。夜はRUN中止でコナミで水泳のみ。
6/19 火 13.0   朝RUN＋夜
 朝、5時半からRUN。新百合のコナミが休みなので夕方川崎のコナミへ行った。駅前で便利だがやや小型。RUN、スイムとエアロのフルコースをこなして帰宅。家まで遠いので途中で缶ビール1本購入し飲み干した。
6/20 水 5.0   朝RUN
 夜研修クラスの宴会なので朝5時20分からRUN。ホンダの元役員が来て今日から3日間の授業。寝るわけにもいかず・・。夜はクラスの宴会。飲み放題3150円は品川にしては安かった。元はお釣りが出るほど取らせて頂いた。酔っ払った状態で新百合のコナミで入用後帰宅。
6/21 木 10.0   朝RUN＋夜
 朝は軽くJOG。　ホンダの役員講話も2日目。手を抜くことが出来ずしんどい！　夜はコナミに行き、RUN＋筋トレ＋エアロ。エアロはボディアタックを22時までやってボロボロ帰宅。
6/22 金 6.0   朝RUN
 夜宴会につき無理して朝走った。夜は下北沢で友人等と宴会。久し振りの吟醸酒。覚えてるだけでも開運・獺祭・よろこびの泉・上喜元・瑞冠・その他を飲んで撃沈。ダメ押しにカラオケまで行きタクシー帰宅。
6/23 土 15.0   超二日酔いにて11時頃まで休み。梅雨とは思えない晴天で気温も30度の中、多摩川、生田緑地を中心に1.5時間JOG。夕方は読売ランドの丘の湯へ。
6/24 日 10.0   朝、10ｋ程鶴見川までJOG。昼から親戚の従弟の結婚式。千葉の新浦安の洒落た式場。披露宴では意地汚く吟醸酒を頂いた。帰宅後、近所の寿司屋で飲みなおし。朝まで記憶喪失。
6/25 月 0.0   二日酔い！朝から絶不調。出社後も直らず、一日眠さに耐えじっと我慢。夜はコナミに行き少し泳いでみたら大丈夫なので30分連続で泳いだ。サウナに入り完全復活。
6/26 火 5.0   何故か体調不良で辛い一日だった。昼飯、五反田まで行って麻婆豆腐を食べた。研修中は殆ど睡眠。夜はコナミに行きRUNと筋トレ。
6/27 水 12.0   朝５ｋ　夜７ｋ
 朝、5時半から5kRUN。研修もあと僅かだが、仕事から1ヶ月も離れると戻るのも辛いし複雑な感じ。夜はコナミでRUN＋筋トレ。
6/28 木 5.0   朝、軽くRUN。夜、昔のスポクラの友人たちと美登利寿司で宴会。
6/29 金 0.0   研修最終日。グループ討議の発表役無事終了。夜は飲み会。超泥酔でも電車乗り過ごしもなく帰宅。
6/30 土 0.0   朝から松山へ帰る準備。少し時間があったのでコナミでスイム。14時に車で出発。東名、名神、山陽、瀬戸大橋経由で24時松山着。疲れました。
走行距離 198.0  km