カカリット  
地域 : 京都    年齢 : 31
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0   25km
2時間10分50秒(平均5分14秒/km)
3/02 金 0.0  
3/03 土 0.0   15km
1時間12分38秒(平均4分50秒/km)
3/04 日 0.0   16km
タイム計測できず(ガーミンがフリーズ)
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 0.0   16km
13kmまで1時間02分20秒(平均4分48秒/km)
※ラスト3kmはデータの貯めすぎによるキャパオーバーで計測不能
3/08 木 0.0   筋トレ(サイドベンド左右20回ずつ→ベンドオーバーローイング20回→シットアップ20回→レッグレイズ20回)3セット
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0   【朝】13km
【夕方】38km
【朝】59分57秒(平均4分37秒/km)
【夕方】3時間31分08秒(平均5分33秒/km)
3/11 日 0.0   25km
2時間09分59秒(平均5分12秒/km)
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0   【夕方】16km
【夜】13km
1時間16分05秒(平均4分45秒/km)
1時間03分29秒(平均4分53秒/km)
3/15 木 0.0  
3/16 金 0.0  
3/17 土 0.0   暴飲暴食。夕方ぐらいから気晴らしに走ろうとしたが結局動けなかった。
3/18 日 0.0   風邪をひいてしまった。
3/19 月 0.0  
3/20 火 0.0  
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0   25km
2時間05分44秒(平均5分02秒/km)
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0   10km
50分55秒(平均5分05秒/km)
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0   20km
1時間40分59秒(平均5分03秒/km)
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 0.0  km