月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	33.0	自宅から祝園駅まで3往復	3時間05分39秒
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	8.4	枚方練習(3周アップ→4分/kmで5,000m→3分20秒/kmで1,000m→3周ダウン)		仕事が終わってから上原さん、八木君と練習。上原さんに引っ張ってもらったおかげで4分/kmで5,000行けた。
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	33.0	自宅から祝園駅まで3往復	2時間55分59秒	翌日はフェスタやけど33km走った。夜に温泉行ったら完全に脚の痛みとかなくなった・・・回復力スゲーｗｗ
9/08 日	0.0			フェスタ、雨で中止。
9/09 月	0.0
9/10 火	11.0	自宅から祝園駅まで往復	1時間14分35秒(途中、トイレ休憩あり)
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	73.8	歴史街道丹後100kmウルトラマラソン	8:13、6:20、7:18、6:08、6:24、6:14、7:33、4:57、5:13、5:31、5:28、5:33、5:39、5:38、5:37、5:39、5:56、5:36、5:32、5:47、5:26、5:29、5:54(23km地点まで。以降、容量オーバーで計測不可)	初のウルトラマラソン。台風18号の接近に伴う大雨のおかげで、残暑の厳しい時期に予想外の猛烈な寒さに苦しめられた散々なレースになった。途中でガーミンがデータいっぱいで記録できなくなるというアクシデント発生。おまけに両足首の激痛と寒さのダブルパンチに途中何度もリタイヤを本気で考えさせられた。それでも走っては歩き、立ち止まり、ストレッチをして、身体を擦って温め・・・そんなことを何度も繰り返して進み続けた。最大の難所と言われた碇高原の登りはクリアしたものの、73.8km地点の関門封鎖後10分以内にスタートすることが出来ず、そこでまさかの失格・・・。悔しい結果やったけど「今の自分は100km走れてもちっともおかしくない」っていう手応えを掴めた有意義な大会やった。来年こそは完走、そして10時間切りを目指す!!
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0	イナズマロックフェス(1日目)		去年に続き今年もイナズマ2days参戦。金沢から友達が家に泊まりに来てくれて2日間一緒に行った。今年はT.M.Revolutionが最初ってことで真昼の西川貴教さんを初めて観た(笑)トリのUverWorldはナマで観るのが初めてやったけど、盛り上がり方がすごすぎて驚いた。
9/22 日	0.0	イナズマロックフェス(2日目)		午前中、イナズマに行く前に「けいおん!」の聖地・豊郷小学校へ行った。夕方前にイナズマの会場到着。UverWorldの盛り上がりはこの日もすごかったけど、感動は前日に比べると薄かった。トリはT.M.Revolution。最初の3曲ですでに汗だく。こんなに暴れさせてもらえるなんて・・・やっぱり西川さんは別格やわ(^^)ゲストが水樹奈々ってこともあってメチャクチャ盛り上がった楽しいステージやった。今年のイナズマもサイコーやった!やっぱり夏の締めはイナズマしかない!!
9/23 月	0.0
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	5.0	自宅からアピタ前まで往復	25分16秒(4:32、5:24、5:03、5:31、4:46)	ウルトラ以来初めての走り。暑い日中に走ったのも良くなかったのかもしれんけど、まるで自分の足じゃないみたいに鈍くて衝撃を受けた。スピード練習が急務やと思った。
9/30 月	0.0
走行距離	164.2  km