月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0	たまこまーけっと聖地巡礼		今日は友人4人と「たまこまーけっと」の聖地巡礼で京都市内を歩き回った。朝10時半に京阪の中書島に集合して、真っ先にみんなで豆大福を食べた(笑)それから近くのプールに行って、駅に戻って電車で藤森へ移動。藤森駅のそばの川沿いの道を北へ進んで、住宅地の中を歩きながらいろんなポイントで写真撮ったりアホなことした。出町柳に移動していよいよメインスポットの商店街へ。劇中に登場する「たまや」のモデルになったお店で買った豆大福の味は絶品やった!!!商店街の散策を一通り済ませて鴨川沿いの道を南下する中で「けいおん!」の劇中に登場するスポットも何ヶ所か回って、最後は銭湯へ行って汗を流してから友人のオススメのラーメン屋で食事して解散。約10時間・・・心配やった天気にも恵まれてサイコーの時間やった(≧▽≦)絶対にこの日だけで10kmは歩いてるッ!
6/02 日	0.0	けいおん!カラオケオフ		昨日の巡礼が終わってから一旦家に帰って荷物の準備、すぐにまた家を出て京都から夜行バスで東京へ。昼から新宿で友人主催の「けいおん!」のカラオケオフ会。最初の1時間は小部屋でけいおん!縛りのカラオケ、その後はステージのある大部屋に35人ぐらい集まってライブ♪ライブの後にケーキをいただいてまたそれぞれの部屋に自由に移動。オレは大部屋に籠って暴れてた。最後は全員で景品争奪をかけたジャンケン大会をやって合唱。その後の二次会は焼肉食べ放題。りっちゃん好きの仲間と固まってけいおん!トークをひたすら続けた。ここまでガチなけいおん!トークするのは多分初めて(笑)けいおん!が終わってだいぶ経つけどそれでもこれだけの人が集まって楽しめるのは、それだけけいおん!が愛されてる証やと思った。ファンの一人としてとても嬉しかった(^^)
6/03 月	0.0
6/04 火	11.0	自宅から祝園駅まで往復	49分58秒(4:06、4:07、4:17、4:21、5:00、4:25、4:46、5:00、4:37、4:40、4:40)
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	11.0	自宅から祝園駅まで往復	49分26秒(4:03、5:07、4:19、4:22、4:20、4:22、4:46、4:51、4:34、4:43、4:17)	メールは水曜に届いてたみたいやけど確認出来てなかった・・・大阪マラソン当選してた!!!＼(≧▽≦)／
6/08 土	0.0
6/09 日	11.0	自宅から祝園駅まで往復	49分44秒(4:12、5:03、4:06、4:20、4:12、4:30、4:34、4:59、4:46、4:42、4:22)
6/10 月	0.0
6/11 火	6.0	枚方練習		今年に入って初めての枚方の陸上競技場での練習。テンション上がって臨んだ練習やけど、最近の出来に合わない、高い目標を設定したのが失敗やった。3分30秒/kmのペースで300m走→レスト5分のインターバル3本の予定やったけど、2本目で4分/kmにペースダウン、3本目は開始30秒でリタイヤ・・・。悔しさしか残らんかった。
6/12 水	23.0	自宅から祝園駅2往復	1時間47分44秒(4:21、4:18、4:28、4:36、4:48、4:39、4:53、5:09、5:09、4:51、5:01、5:28、4:46、5:06、4:47、4:54、4:53、5:00、5:21、5:11、5:01、5:03、4:38)	昨日の枚方練習での結果があまりに悔しかったから思い切って2往復した。
6/13 木	0.0
6/14 金	33.0	自宅から祝園駅3往復	2時間44分11秒(4:32、4:22、4:35、4:35、4:32、4:34、4:47、5:00、4:37、4:41、5:01、4:57、4:40、4:45、4:44、4:35、4:46、4:59、5:11、5:00、5:06、4:58、5:00、4:57、5:02、5:12、5:13、5:14、5:51、6:06、5:22、5:17、6:00)	気合いの勝利・・・そんな感じの3往復やった(笑)
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	7.0	ジョグ2km→流し5本→1kmインターバル(3分30秒/km、レスト1分30秒)→ジョグ2km		けいはんなプラザの裏で1kmインターバル(3分30秒走、レスト1分30秒)5本をやった。2本目まではノルマ達成、3本目で3分33秒に落ちた。4本目の途中でガーミンがピッピピッピやかましくて何事かと思って見たら知らん間に画面切り替わってた・・・。多分汗が付着したのに反応してしまったらしい(感度は一番低く設定してたのに・・・)一気にやる気削がれたからそこでやめた。これから夏の間は直接腕に巻かずに持って走る方がいいかもしれへん。昨日はインターバル練習ってこともあって走る前に流しを5本入れたけど、それだけで走りやすさが全然違った(^^)
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	5.0	5kmジョグ、流し5本	23分01秒(4:40、4:19、4:31、4:34、4:58)	ここ数日雨で出来なかった練習を再開。5kmのジョグと流し5本。明日は太陽が丘駅伝・・・4ヶ月ぶりの実戦やけど上半期最後の試合やし、納得行く結果出して下半期に繋げます!!!(｀・ω・´)
6/23 日	8.0	太陽が丘駅伝試走、本番	15分23秒
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0			仕事が終わってから京都市内へ。高校時代のクラスメイトがアルトサックスを担当してるバンドのライブに行った。4年ぶりに会ったけど、元気よく楽しそうにステージに立ってる姿を見てこっちも元気もらえた(≧▽≦)ステージが終わってから二人で飲みながら昔のことや今のことをいろいろと話せていい時間を過ごせた。あと、CD買った♪(^^)
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0			何か練習したハズやけど忘れた・・・日記は放置したらアカンな(^^;)とりあえず今月も100kmは達成。
走行距離	115.0  km