月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	11.0	自宅から祝園駅まで往復	51分19秒(4:29、4:41、4:44、4:40、4:47、4:34、4:37、5:00、4:35、4:51、4:22)	やっと4連休がやってくる(^^)今日は早く帰って明るいうちに走れた♪
5/03 金	37.0	自宅→役場前→むくのきセンター→木津川サイクリングロード→木津→平城宮跡→(引き返し)→北ノ堂→祝園駅	約3時間20分(4:09、4:09、4:11、4:08、4:27、4:23、4:31、4:32、4:31、4:32、4:28、4:31、4:34、4:36、4:51、4:48、4:35、5:30、4:37、5:00、5:07、4:54、5:12、5:29、5:49、5:53、5:53、6:38、6:37、6:50、6:48、以降電池切れで測定できず)	連休後半初日の今日は天気がよかったから久々にロング走をやることにした。まずは11時前に家を出て役場前を通ってむくのきセンターを目指した。そこからはひたすら木津川沿いの道を進んだ。JR木津駅前の道を通って途中で右折して左京・朱雀辺りを通って平城宮跡を突っ切った。阪奈道路を走って途中で右折、再度平城旧跡前を通ってあとはひたすら来た道を引き返した。割といいペースで走ってた気がしたけど、25kmを過ぎた辺りから急にペースが落ちて走ってるのか歩いてるのか分からんようなスピードになってしまった。30kmを少し過ぎた辺りでガーミンがまさかの電池切れ・・・。最初は50kmぐらい走ったろうかとも思ってたけど、足にも限界が来てて、北ノ堂まで戻って来たところで諦めて祝園駅へ向かうことにした。何とか駅までたどり着いてそこからはバスで帰った。最初は日差しが強くて暑く、足の動きが悪くなりだした頃から空が曇って気温も下がったタフな状況やったけど無事に帰って来られてよかった。これまで1人での練習は33km走るのが最長やったのを37kmぐらいに更新できたのも今後の自信になった。さっさと去年の自分のレベルに追いつきたい!そしてさっさと追い越そう!!
5/04 土	0.0	カラオケオフ		大阪でカラオケオフ。メンバーの半分ぐらい初対面やったけど、趣味の合う人が多くてずっと楽しめた。カラオケではいつもホットココア飲むけど、「みどりの日」ってこともあってずっとメロンソーダばっか注文した(笑)せっかく面白そうな人とたくさん会えたのに名刺を忘れたのが残念・・・。
5/05 日	5.0	自宅からアピタまで往復	25分24秒(4:45、4:48、5:10、5:16、5:15)	暴れまくる予定やったのに、しょーもないこと気にする自分の悪い面がモロに出て不完全燃焼な1日やった・・・。夜は家族と寿司を食べに行った。ヤケ食いした←　夜はいつも通り走ろうと思ったけど気持ちが高まらず、身体も思うように動かなかったから半分ぐらいでやめた。
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0			大学の友人の結婚式の二次会やったけど熱っぽくて思うように楽しめんかった・・・。
5/12 日	0.0			相変わらず熱っぽい・・・1日大人しくしてた。
5/13 月	0.0			最高に苦しかった。これで今年に入って4月以外毎月風邪ひくっていうあり得ない失態。4月も腰痛めてしばらく走れんかったし・・・。フラストレーションが溜まる一方や。
5/14 火	0.0			仕事休むことも考えたけど休めるような状況じゃないから出勤、何とか1日乗り切った。
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0	たまこまーけっとイベント		京都で昼前から友人とサシで4時間ほどカラオケ。途中1時間ほど普段はなかなか出来ないような話も出来て楽しかった。夕方からは「たまこまーけっと」のトーク＆ライブイベント。アニメ1作品だけの単独イベントは今回が初めてやったからすごく新鮮やった。声優さんが集まって劇中さながらのやりとりをするのをナマで観られたのがすごく楽しい経験やった♪(^-^)キャストの意外な一面を知ってしまったおかげで「たまこまーけっと」を観る目が変わってしまった(笑)でも同時にもっとこの作品が好きになった1日やった!!
5/19 日	11.0	自宅から祝園駅まで往復	52分45秒(4:35、4:37、4:44、4:42、5:03、4:53、4:51、5:13、4:38、4:46、4:40)	朝、強烈な目の痒み(痛み)で目が覚めた。目薬を差したりアイシングをしても一向にマシにならない。大人しく寝てようと思ったけど、痛くて涙が止まらなくて寝つけない・・・。何とか眠りに落ちて夕方目を覚ましたらマシになってた。ワケの分からん理由で貴重な休日を無駄にしてしまった・・・。よ〜〜〜やく風邪が完治してくれたっぽい。久々に走ったらこれまでとほぼ変わらないペースで走れてよかった(^^)
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0			珍しく職場の飲み会。相変わらずビールの味には馴染めない(>_<)
5/23 木	0.0			久々に青年部の集まりに参加。特にすることもなく雑談だけで終わったけど、みんなと喋れて楽しかった(^▽^)
5/24 金	11.0	自宅から祝園駅まで往復	48分56秒(4:06、4:13、4:20、4:11、4:25、4:31、4:44、4:51、4:34、4:32、4:28)	普段と変わらないペースで走ってたつもりが結構速く進んでたみたい・・・。
5/25 土	11.5	精華AC練習会		本当に久しぶりに朝からACの練習会に参加。1.5kmのジョグでアップした後、400mインターバル(80秒走→レスト40秒)を10本。7本目と8本目は休んでしまったけど、ACのメンバーと一緒に練習できたのはいい経験になったと思う。今後の課題はスピード練習の積み重ねと暑い中での走りに慣れること。
5/26 日	0.0	USJ		職場の互助会イベントでUSJへ。到着して集合写真を撮った後、期間限定の後ろ向きジェットコースター「バックドロップ」に乗るために11時前から先輩と2人でずっと並んだ。途中でアクシデントがあって一時運転が中止されることもあって、結局乗れたのは並び始めてから約5時間半後。帰りのバスの出発に間に合わず、2人だけ電車で帰らせてもらった。一つのアトラクションのためだけに5時間も待つなんてことは後にも先にも人生でこの時だけやろうから、いい経験になったとは思う。コースターは後ろ向きでもオレの気持ちは前向き♪
5/27 月	11.0	自宅から祝園駅まで往復	48分00秒(4:25、4:11、4:19、4:19、4:19、4:20、4:40、4:55、4:26、4:12、3:55)	今日は仕事が早く終わったから、帰ってすぐに自宅と祝園駅を往復。空が明るいうちは気持ちよく走れる♪
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0			月間100kmまであとわずか数キロ・・・全然走れないことなかったのに出来ないまま終わってしまった(T_T)
走行距離	97.5  km