月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0			今日から新しい係での仕事スタート。覚えることだらけで業務終了のチャイムが鳴った頃には頭が熱くなってた。日頃どれだけ頭使わずに仕事してたかが分かった・・・。
4/02 火	0.0
4/03 水	9.5	役場で練習	52分27秒(5:59、5:59、5:34、5:18、5:30、5:47、5:15、5:18、5:34、2:13)	久々に水曜練習に参加できた。上原さん、奥村さんと3人で役場から精華台を走った。少し寒かったけど走るとちょうど気持ちいいぐらいやった。
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0	歓送迎会(？)		仕事が終わった後に新田辺で異動元と異動先の係のメンバーだけで歓送迎会的な飲み会をしてもらった。人生経験豊富な某大先輩のトークが相変わらずすごかった。「明日死んでも悔いはない」って胸張って言い切れるぐらい楽しく生きたいと思った。
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0	青年部新歓イベント1日目		青年部の新歓イベント。今年は新任式に顔出さんかったからようやく新採の子の顔見れた。役員として至らない点が多すぎて自己嫌悪に陥ってしまってそのまま抜け出せずにズルズル行ってしまったような気がした。でも、勉強会で来賓として参加してくださった親組の方のお話を聞いてたら「組合があってよかった」って感じることができて有意義な時間やったと思う。
4/14 日	0.0	青年部新歓イベント2日目		ドッジビーを初体験。誰でも気軽にできるモンやと思うし楽しかった。問題はその後。調子に乗ってバスケとかやってはっちゃけすぎた。結果、最近運動してなかったのに暴れたせいで腰を痛めた。それも日常生活に支障を来たすレベル(立ったまま靴下を履けない・・・)。普段健康に過ごしていられることがいかに恵まれたことであるかを実感した・・・。
4/15 月	0.0			仕事終わってから整体に行った。少しは痛みは和らいだけど、相変わらず前屈みになった時に痛むのが恐くて身体を動かす気になれなかった。
4/16 火	0.0
4/17 水	5.5	水曜練習		腰はまだ痛かったけどマシはなってきたからリハビリのつもりで練習に参加(バンテリンで痛みを誤魔化しながら・・・)。久々に上原さん、八木君、自分の3人が揃った。走る前のストレッチの段階では痛みがなくて前屈も普段通りできたからイケると思ったけど、走り出すとすぐにまた痛み出した(>_<)精華台の上まで行って一旦ストップ。そこから上原さんと八木君は下りコースでペースを上げて、やがてオレの視界から消えて行ったｗ精華台の下まで行ったらまた登るハズやったけど、オレは無理せずに下りきったトコでそのまま役場へ向かわせてもらった。
4/18 木	0.0			定時あがり。夕日がメッチャキレイやった!!今日も整体に行った。帰ってから4月から新しく始まったアニメをようやく観た。「革命機ヴァルヴレイヴ」はロボットアニメが苦手の自分としては当然スルーする作品(？)やったけど、主題歌を西川貴教さんと水樹奈々さんの神コンビが歌ってるって理由だけで視聴(笑)メッチャええ曲やった♪(^^)「とある科学の超電磁砲S」はずっと楽しみにしてた作品。美琴は相変わらず可愛いしカッコイイ!友達へのサプライズを成功させたいって気持ちメッチャ分かるッ!!!(＞＜)そんな美琴をカッコいいと思って見届ける佐天さんもまたイイ!そんで久々に見た絆理ちゃんが相変わらずりっちゃんに似てて・・・ｒｙ
4/19 金	0.0			家族みんなで寿司を食べに行った。久々にバクバク食って最後は苺パフェにも手を出した(笑)
4/20 土	0.0	筋トレ【ダンベルカール左右20回ずつ→プッシュアウェイ左右20回ずつ→腕立て伏せ20回→サイドベンド左右20往復ずつ→腹筋20回→ベントオーバーローイング20回→カーフレイズ20回→シングルレッグスクワット左右20回ずつ】		午前中は10時前からPCの前に張り付いてた。10時になると同時にイ―プラスで「たまこまーけっと」の京都公演のチケットを獲るのに必死になった。案の定アクセスが殺到したのか次の画面に進むのにいちいち時間かかったけど思ったほどはかからず、チケットも無事に確保できた(≧▽≦)戦いが終わってから整体に行った。腰痛が完治したから昼から走りに行こうと外に出た途端雨・・・仕方ないから無理しない程度に半年ぶりぐらいの筋トレをした。やっぱ久々にやるとキツかった。去年の今頃に放送されてた「夏色キセキ」を観始めた。去年の今頃はアニメをチェックする余裕なかったし、以降も走ってばっかりのまま1年終わってしまってた・・・・・主人公の夏海がお気に入り♪(^^)
4/21 日	21.5	自宅から祝園駅まで往復(昼、夜1回ずつ)	【昼】53分38秒(4:21、4:42、4:33、4:37、4:51、4:44、5:10、5:13、5:26、5:12、4:50)【夜】58分13秒(7:17、5:00、5:18、5:00、5:10、5:34、5:48、5:36、5:31、5:34、2:24)	夏色キセキを一気に最終話まで観た。その後Youtubeで夏色キセキの曲や動画を漁ってたら、偶然にも1年以上会ってない東京の友達があげた動画を見つけてしまった。それですごく元気もらえた気になって昼も夜も走ってしまった(笑)彼に負けないぐらい自分も目指してることに一生懸命になろうと思った。ただ、昨日の筋トレのせいで全身筋肉痛で思うように走れなかった(>_<)テニスで衝撃のニュース・・・モンテカルロ大会8連覇中で9連覇狙ってたナダルが決勝でジョコビッチに負けてしまった・・・。これからのクレーシーズンでいい結果を出してほしい!!
4/22 月	11.0	自宅から祝園駅まで往復	52分56秒(4:24、4:34、4:33、4:31、4:45、5:06、5:21、5:15、4:54、5:04、4:27)	この夏は下田に夏色キセキの聖地巡礼しに行く!!!!!いい思い出が作れますように・・・。
4/23 火	11.0	自宅から祝園駅まで往復	53分05秒(4:33、4:25、4:39、4:35、5:00、4:40、5:04、5:25、5:03、5:02、4:38)	いつもはだいたい23時以降に走ってるけど、今日は空腹を我慢して夕飯前に走った。帰って来てからの時間が長く感じられてすごく得した気分になった♪(^^)ここ数日は毎日走れてるから、この調子で少しずつ距離を伸ばしたりスピード練習も混ぜて行きたい。それはそうと未だに筋肉痛が治らない(^^;)
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	22.0	自宅から祝園駅まで往復(早朝、夕方1回ずつ)	【早朝】51分37秒(5:07、4:35、4:36、4:32、4:53、4:42、4:58、5:02、4:46、4:40、3:47)【夕方】53秒27秒(5:23、5:05、4:49、4:42、4:52、4:44、5:04、5:14、4:29、4:46、4:18)	珍しく早朝に走った。朝陽がとても気持ちよかった(^^)最初の1kmの5分超のタイムがおかしい・・・何や？昼前から家族4人揃って大阪の美術館へ行った。全然理解出来んかった←←　昼は新世界でお好み焼き食べた。新世界行くのは初めてで、ジュースが1本50円の自販機とかあってカルチャーショックを受けた(笑)お好み焼き食べた店の明るい雰囲気が気に入った。こういう店でも平気で入れるような女の子と付き合いたいとか思ってしまったｗｗｗ帰ってからはまた走った。朝の疲れが残ってたのか少し走りにくかった。やっぱり最初の1kmのタイムがおかしすぎる・・・ガーミンさんご機嫌ナナメ？ｗｗ
4/28 日	22.0	自宅から祝園駅まで2往復	1時間47分01秒(4:35、3:59、4:13、4:06、4:21、4:37、4:56、5:02、4:44、4:57、5:22、4:56、5:37、5:00、5:02、4:57、5:10、5:11、5:49、5:10、5:16、4:59)	雲一つない快晴にテンション上がって暑い日中に20km以上走ってしまった(笑)久しぶりに暑い中走ったから途中でちょっと危なくなったけど何とか走りきれてよかった。夜は京都市内へ大学のテニス仲間の結婚式二次会に行った。
4/29 月	11.0	自宅から祝園駅まで往復	55分03秒(4:30、4:38、4:43、4:54、4:57、4:36、5:25、5:44、5:11、4:54、5:30)	途中で腹痛に襲われてトイレ休憩をはさみながらの走りになってしまった・・・(>_<)
4/30 火	0.0			走れなかったけど何とか4月も月間100km超え達成できた。
走行距離	113.5  km