月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	3.2	丹後駅伝試走	14分10秒(4:22、4:43、4:08、0:57)	朝、役場に集合して丹後駅伝の会場・京丹後市へ出発。叩きつけるような、車の窓ガラスが割れそうな豪雨・・・北へ進むにつれて天気が悪くなった。現地へ着くとさらに風の勢いがエグい。まともに歩けない、立ってたら後ろに飛ばされそうなすさまじい強風。何とか雨が落ち着いた時に試走。4区のトンネルは電波が悪くてガーミンが途中でおかしくなったけど、トンネルを出るとすぐに復活した。ゴール前は長い下り坂で下り始めてからゴールがよく見えたから、本番ではここから飛ばせばいいと思った。雨が止んでる間に終わってよかった・・・降ってたら試走が「死走」になるトコやった(>_<)宿に着いてからみんなで温泉に行った。サウナ→水風呂→サウナ・・・でしっかり汗を流した。宿に戻ってからは夕飯。勧めてくださった上の方々には申し訳なかったけどアルコールは一切口にせず、食事もカニより炭水化物(米)をしっかり食べることを考えてた。食事が終わってからは早く寝るつもりやったけど、ウェアにゼッケン付けたり荷物の準備とかを念入りにしてたらいつの間にか23時近くになってた。筋肉痛とかもなく体調は至って良好。寝てる間に喉をやられないようにマスクを着けて寝た。
12/02 日	5.9	第25回丹後半島駅伝大会【アップ15分(2.7km)ジョグ→レース(3.2km)】	11分43秒(3:36、4:00、3:27、0:45)区間1位＼(≧▽≦)／	ついに来た!!去年の大会から1年、チームとして出る大会ではこれ、と決めて頑張ってきた。朝起きても前日の疲れから来る筋肉痛とかはなし。朝食も米を3杯食べてエネルギーは充分に蓄えた。トイレで出すモンもきちんと出せた。開始2時間前ぐらいにゼリーと軽くチョコを食べて最後のエネルギー補給完了。4区のスタート地点に着いて軽くストレッチをしてからお気に入りのアニソン聴きながら15分ジョグ(トンネルの出口まで行って引き返した)。そのあと流し。トイレにも何度も行って要らんモンは全て搾り出した。あとは身体を冷やさないようにして待機。さすがAC、1番にやって来た池澤さんが井上さんに襷をパス。そのあといきなり八木君が視界に飛び込んできた。係員が30番をコールしてくれなかったから、慌てて羽織ってたウィンドブレーカーを放り出してガーミンをセットしてコンマ数秒程度のギリギリのタイミングで上手く襷を受け取った(笑)八木君はよくやってくれた、11月に入ってからの伸びがこの日の結果にも表れたと思う。前日の夕飯の時に上原さんから「最初の1kmは3分30では行きたいな」と言われてたから飛ばしすぎんようにしつつもそのつもりで行った(結果3分36秒)。次の1kmは自分では遅くても4分と事前に考えてて、実際4分ジャスト。残りは気合いで何とかすると考えてた。ここまではほぼ思い通りやったけど今の自分にはまだ無理のあるペース配分やったのか、そのあとが結構苦しくて最後の下りで飛ばすのを戸惑ってしまった。「倒れてもいい」って本気で腹くくってたらもっと早いタイミングで飛ばして数秒縮められたかもしれへん。上原さんに渡してからはあとは祈るだけやった。間人小学校に戻ってから田辺に負けたって聞かされて何とも言えなかった。閉会式で区間賞が発表されて1位を獲ったけど、史郎さんでさえ区間賞が獲れず、チームとしてもわずかな差で準優勝に終わった中で自分だけが1位ってのはあまり喜べなかった。でも、閉会式後に金メダルを受け取って上原さんから「谷奥君と八木君が頑張ってくれてよかった」って言ってもらって「1年間頑張ってきてよかった」って思って泣きそうになった。初出場やった去年は3区で2位、今年は準エース区間の4区で1位・・・チームとしては惜しい結果になってしまったけど、今チームでナンバー2の位置にいる身としては準エース区間をトップで走り切れて、これ以上ない形で責務を果たせたと思う。思い返せば半年ほど前に関谷君と村吉さんの結婚式で関谷君のトロフィーの山を前にして平林さんに「一度でいいから何かで1位獲りたいです」って言った時、真っ先に思い浮かんだのが丹後駅伝で区間1位を獲ることやった。10月に長居公園で優勝したけど、今回のは自分で勝ちを狙いに行って獲ったものやからまた違う達成感と重みがあるし、去年からの成長の証やと思う(ただ、上原さんが残した4区の歴代区間記録には遠く及ばなかった・・・)。来年は絶対に平林さんも入れたAチームで優勝する!!!今年区間1位を獲って個人ではもう満足したし、来年は余計なことを考えずに純粋にチームの優勝だけを目指して走れると思う。当日の体調さえ万全なら今から1年練習を重ねれば絶対出来る!!とりあえず今は気持ちを切り替えて奈良マラソンに向けて頑張ります!!
12/03 月	4.2	坂道トレーニング	18分33秒(4:04、4:37、4:04、5:06、0:43)	光台と登美ヶ丘の坂を利用してまた上りと下りに慣れるためのトレーニングをした。途中で雨が降り出して家と登美ヶ丘駅を1往復するだけに終わってしまった(>_<)
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	24.1	自宅から祝園駅まで2往復(＋α)→1kmダウンジョグ	1時間46分45秒(4:18、4:18、4:37、4:10、4:15、4:28、4:37、4:59、4:42、4:44、4:51、4:33、4:39、4:24、4:08、4:34、4:32、4:53、5:02、4:46、4:52、4:46、4:52、0:45)	奈良マラソン前の最後のロング走。3往復行きたかったけど3往復目の途中で気分が悪くなってリタイア。今日は本番を想定してウェストポーチにパワージェルを入れて走った(さすがにランシャツ・ランパンは無理やったけどｗ)平均ラップ4分36秒・・・サブスリーにはまだ及ばん。精華台の下り坂ぐらいやったら普通に走ってても4分1ケタぐらいのタイムは出せるのが分かった。丹後駅伝の後に平林さんが「みんなフルはもっと突っ込んだらええねん」」みたいなこと言ってたけど自分ももう少し突っ込んだほうがええんやろか？本番になったらイヤでも突っ込んでしまいそうやから無理に突っ込もうと意識せんでもええんやろか？・・・ここに来て迷う。情緒不安定になってる(笑)
12/07 金	0.0			久々に整体に行った。やっぱりスッキリする。帰りにヒマラヤで奈良マラソンに使うパワージェルとかを買い込んだ。太ももに若干筋肉痛があるけど多分大丈夫!!
12/08 土	0.0			朝から奈良マラソンの受付に行った。近くのローソンに客のフリして駐車して行こうとしたら車移動させるように言われた(おのれ警備員・・・しっかりしてやがるｗｗ)受付を済ませてTシャツももらってからナイキのブースに行ってよさそうなウェアを見つけたから買った♪(明日はACのユニフォームで走るから着ないやろうけど)そのまま車でお参りに行った。丹後駅伝の区間1位のお礼と明日の健闘のお祈り。帰ってからは温泉に行った。丹後の時みたいにサウナと水風呂を何回か往復してたらだいぶ疲れが抜けた。特に太ももの筋肉痛が落ち着いたのはデカい。今の自分の全てを明日に懸ける!!結果ももちろんやけど悔いのないよう全力を出し切りたい!!素敵な1日になりますように・・・。
12/09 日	42.2	奈良マラソン2012	3時間04分02秒(5:54-4:05-3:59-4:00-3:59-3:56-4:04-4:03-4:13-4:08-3:54-3:52-3:54-3:55-4:06-4:01-4:12-4:12-4:23-3:54-4:01-3:47-4:06-4:10-4:03-4:14-4:21-4:14-4:41-4:51-4:39-4:30-4:16-4:47-4:17-4:35-4:36-4:46-4:56-4:37-4:32-6:00-2:18)GPS計測42.39km	自分にとって初めてのフルマラソンの日が来た。丹後駅伝の後、区間賞を獲ったことから来る達成感や雨に邪魔されて週の前半は練習になかなか力を注げなかった。それでもカーボローディングを意識して水曜あたりまでは米を食べる量を控えめにして、木曜あたりから増やして同時に水分もしっかり摂ることは心がけてた。木曜、最後の追い込みに23kmほど走った。この日は本番を意識してサプリメントの入ったウェストポーチを装着して走ってた。金曜は整体に行って身体をほぐしてもらい、土曜は温泉に行って丹後の時のようにサウナと水風呂を行き来して汗と一緒に疲れを流しきった。この時点で木曜の練習の筋肉痛は完治した。7月の七夕駅伝の後、上野さんから「給水所でのコップの取り方にもコツがある」って話を聞いてたし、自分も長居公園の大会で何度も水を顔や服にかけて失敗してたから対策を練った。YouTubeで高橋尚子さんが給水のやり方を解説してる動画を見つけて自分でも家で紙コップを使って練習した。長居公園でのラップをもう一度見直したところ、フルでサブスリーを達成できるタイムを目指して当日は途中までほぼ4分1ケタのペースを刻み続けてたのを思い出して、奈良もそのペースで行くと決めた。2週間前には自転車で奈良マラソンのコースの視察にも行った・・・自分にできそうな準備は全て整えて本番を迎えた。当日は鴻ノ池周辺には雪が残っててメチャクチャ寒かった。最初に渡会さん、上野さんと合流、そのあとすぐに池田さん、井上さん、古川さん、大石さんたちとも合流・・・何故かみんな上手く集まる(笑)この日はジョグはせずストレッチだけ念入りにしてのアップ。スタート1時間ほど前にちょっと高いサプリメント(笑)を補給。8時ぐらいになっても依然として寒いままで、トイレに何回行っても5分置きぐらいにすぐにまた行きたくなった。スタート地点へ向かう前に上着を脱いで行くのがイヤになるぐらいやけど仕方なく脱いだ。荷物置き場から軽く走ってスタート地点に着いた頃にはまたトイレに行きたくなってたけど我慢してスタート。目標はサブスリー、単純に計算すれば1km約4分15秒以内が条件。Cブロックからのスタートでゲートまでは37秒ほどで行けた。そこからが人が多すぎて厄介やった。道路の端っこを中心に人がいない所を縫って走りながら最初の1kmは5分54秒。近鉄奈良駅前で曲がって西へ向かい始めたら徐々に走りやすくなった。4分05秒、3分59秒・・・最初の1kmでのロスを少しずつではあるけど挽回して行った。朱雀門前、最初の給水所が見えてきた。前日に練習した飲み方を早速試す・・・成功!!5km地点で折り返し、若草山の方を見ながらしばらく走ったところであることに気付けた。普段暗い夜道で足元に注意を向けながら走ってるから気付かなかったけど、目線を上げて前を見るようにしてたらアゴを引きすぎることもなく、適度に胸を張ったスピードの出しやすいフォームを作れてた。そこからは普通に走ってるつもりでもスピードがグングン上がっていくように感じた。市役所を少し過ぎた辺りで他のランナーに混じって走ってくる有森裕子さんを見た。近鉄奈良駅前に戻ってきたところで上野さんに追いつき、追い越した。こんな早い段階で上野さんを抜くのはオーバーペースかもしれないって不安もあったけど気持ちよく走れてたからそのまま進んだ。迎えた10km地点・・・サブスリーにはこの時点で42分30秒以内であることが必要やけど42分45秒・・・最初の1kmで6分近くかかったことを考えるといいペース。13km地点あたりでオレンジのビブスを着けた3時間のペースメーカーの集団に追いついた。この人らに着いていけばいいのかと思ってしばらく様子を見たけど、あまり気持ちいいペースで走れなかったから追い越した。高樋町あたりまで行くと沿道の人たちの応援もヒートアップしてて一気にテンションが上がった。沿道の人たちとタッチを交わしながら走るとスピードがノッてくる。少し肌寒さを感じ始めたところで太陽が顔を出し、白川地区へ向かう上り坂あたりも4分23秒でクリアできたし、ここまで4分15秒オーバーが一度もなかった・・・全てが自分にとってプラスに働いてるような、やる気しか出て来ない完璧に近い展開。白川大橋手前でウェストポーチに入れてた2本のサプリメントのうち1本使った。20ｋｍ地点でのタイムは1時間23分19秒・・・まだ行ける!!橋を渡った直後の強烈な下りを含めた1kmは3分47秒・・・一気に貯金を作る。コースの視察をした日、天理に住んでる叔父さんの家にお邪魔して奈良マラソンに出る話をしたら「天理教本部辺りに見に行く」と言ってくれた。この日、天理教本部前にホンマにいてくれた。無事に見つけることができてよかった。天理大橋で折り返し、あとは来た道を引き返すだけ。ただ、この辺りから徐々に走りにくさを感じるようになった。最大の難所と思われる白川大橋へ向かう上りはなかなか思うように進まず、我慢の走りで4分40〜50秒のペース・・・足もかなり疲労が溜まって来てたけどさすがにこれは仕方ないし、「5分かからずに済んでよかった」と前向きに考えて走り続けた。30km地点・・・この時点で2時間07分30秒以内であることが必要な中、自分のタイムは2時間06分01秒・・・サブスリー達成の可能性はまだある!!ここで最後のサプリメントを使った。足の痛みがひどくなりだし、給水所の水を足にかけて痛みを抑えながら必死に走った。白川を抜ける頃に3時間のペースメーカーたちに抜かれた。それでもまだギリギリやけど行けそうと思って走り続けた。迎えた33km地点・・・自宅と祝園駅の往復(11km)3本がこれまでに走った最長距離の自分にとってはここからが未知の領域。高樋町の給水所でこの日初めてバナナを食べたけど、寒さのせいでアゴが固まってバナナを噛むのも辛かった。足の指の感覚はほぼなくなってた。内腿を擦り合わせるような走り方で摩擦熱を起こして何とか持ちこたえようとした。集中力が途切れそうになったら給水所で水を足にかけて覚醒させた。とにかく必死やった。高樋町を抜けて高畑町へ向かう途中の住宅地内のキツい下りは貴重な加速ポイントやったけど、足が着地の衝撃に耐えられなくなってて4分15秒より速いペースにはもう戻せない状況。1km毎に時計を見て「まだ行けるかもしれない」と思えたのだけが支えやった。沿道の人から「頑張ったら3時間切れるぞ!!」という声に何度も励まされて走り続けた。最後の方は4分40秒をオーバーするぐらいのペースまで落ち込んだけど、残り3km辺りからもう少し頑張ろうって気になって4分30秒台まで戻せた。残り1km・・・インターバルするぐらいの走りができたら何とか間に合ったかもしれんけどもうそんな力は残ってなかった。時計が3時間を刻んでから一気に足が動かなくなって、最後は腕の振りだけで走ってるように見せてたような情けない状態のままゴール。3時間04分02秒・・・最後の1.195kmは8分以上もかかってしまった。ゴールしてメダルとタオルを受け取ってトラックから出た後、寒さも忘れてタオルに顔埋めたまま泣き続けた。丹後駅伝の準優勝に続いて2大会連続で1年間目指してきた目標を僅差で逃したのはさすがにショックが大きかった。多分悔し涙なんて大学2回生の夏にテニスで負けて以来。悔しくてたまらんかったけど、同時にそれだけ何かに対して必死になれたって考えると嬉しかったし、無事に戻って来られてよかったとも思った。その後が地獄やった。今までに経験したことのないような異常な身体の震え・・・暖かいところへ移動しようとしても筋肉痛がひどくて立ち上がってまともに歩くのも辛い。階段の上り下りなんてもってのほか。温かいお茶をもらったけど手の震えがひどくてまともにコップを持てない・・・冗談抜きで身の危険と恐怖を感じた。上野さんたちと荷物置き場で合流して「血糖値下がってるかもしれへん」と言われてバッグの中にチョコバーを残してたのを思い出して慌ててかじり付いた。それから服を着こんで大石さんや池田さんにもらった温かい飲み物を口にしてるうちにようやく落ち着いた。走り終わった後に身体にこんな異常を来たすことになるなんて全く予想してなかった。今回のマラソン、結果は悔しいものやったけど沿道の応援の盛り上がりとかを思い出すとすごく楽しかったし、長いと思ってた42.195kmも3時間も終わってみればあっという間やった気がする。普段は夜に一人で黙々と練習してるけど、意外に自分は応援してくれる人たちと一体になって燃えていくタイプなのかもしれない。スタート直後の大渋滞、途中のアップダウンの激しいコース、猛烈な寒さと強風・・・そんな厳しい条件の中でのレースやったけど、大石さんや上野さんに「初めてのフルマラソンで3時間1ケタは反則、バケモン、喜んでええと思うで」って言ってもらえたし、自分でも次はサブスリー達成できると思えた。日記を書くのにレース当日の記録を見返してたら自分でも驚異的な数字が並んでるのに気付いた。この日はこれまで自分が走った最長距離の33km地点までで4分15秒オーバーがわずか8本、5分オーバーはレース全体を通して最初と最後の2本のみ。優勝した長居公園でも18kmあたりから4分20秒オーバーが続いたし、練習の33km走のベストタイムが2時間49分20秒というのを考えたら奇跡。思い返せば丹後駅伝の後に平林さんから聞かされた「みんなフルマラソンはもっと突っ込めばええんや」って話・・・あれは優華さんに向けて言ってたと思うけど横で一緒に聞いててよかった気がする。序盤から若干突っ込み気味の3分50秒台〜4分1ケタのペースを刻み続けて貯金をいっぱい作っておいたからこそ、後半で失速が始まってからも「まだサブスリーにギリギリ間に合うかもしれん」ってわずかな可能性を信じて心が折れないまま41km地点まで走りきれたんやと思う。偶然やけどこの日12月9日はウチの親の結婚記念日。普段自分のやることにあれこれ干渉しないタイプやけど、今回は「3時間切るなんて普段から走りこんでる人でも簡単ちゃう、無茶すんな」みたいに言われた。それでも結果を報告したら予想外の記録に喜んでくれてた。こんな大きな夢に挑戦するチャンスを27年前に創ってくれた親にホンマに感謝してる。今思うのはこの1年頑張り続けてホンマによかったってこと。ACのみんなに「今が伸び盛り」って評価してもらえてたし、自分の年齢を考えても20代半ばで今が一番脂の載った時期やと思ってたから、「今年逃したら次はない」っていうぐらいの気持ちで1年間走り続けた。大会にも去年の今頃には想像してなかったぐらいたくさん出場した。府民総体、城陽、日吉ダム、太陽ヶ丘、七夕、セプテンバー、フェスタ、ナゴヤドーム、長居公園、フルーツフラワー、精華、尼崎、丹後・・・上手く行かんかった大会もあったけど全てが今日に繋がってるハズ。奈良マラソンではこの1年で得たもの全てを凝縮したような最高のパフォーマンスを最高のタイミングで発揮できたと思うし、同時に来年以降に繋がるような新しい発見もあって「進化」を遂げられた大会やったと思う。次のフルは京都マラソン・・・上野さんに「谷奥君はまだ若いしサブスリーなんて通過点やろ」って言われたし、平林さんにも「もうサブスリー達成するだけの力はある」ってメールをもらったから京都は最初から2時間50分切るぐらいのつもりで臨む。そして来年の今頃は奈良でリベンジ!!
12/10 月	0.0	有給休暇		筋肉痛がとうとう足の裏まで来た。何とか歩くことはできる(>_<)今日は休みもらって銀行行ったり眼科医でコンタクトもらったり色々した。ホンマにあらかじめ休み取っといてよかったと思う(^^;)夕方は青年部の集まりで役場に顔出した。寒気がひどい・・・週末にコスプレ駅伝(笑)もあるし風邪にだけは気をつける!!
12/11 火	0.0			朝から疲労が抜けず仕事を休ませてもらった。昼前には何とか回復した。奈良マラソン以後、食欲が普段と比べて減退してる・・・多分初めて経験するレベルの運動で胃もダメージ受けたんやろな(>_<)胃が疲れると何事に対してもやる気がなくなる。今もそう・・・何もかも忘れてゆっくりとオフを過ごしたいのはやまやまやけど、まだ少し早い。頑張らねば・・・!
12/12 水	0.0			丹後も奈良も終わってとりあえず落ち着いたから年末に向けて身の周りの整理に追われ始めてる(>_<)整理整頓ってモンが天才的に下手くそな自分にとっては辛い時期・・・かわいいメイドさんを雇いたい(←何ｗｗ「あれもせんとアカン、これもせんとアカン」ってあれこれ考えて頭が疲れるばかりで結局何も行動に移せてない・・・。とりあえず明日の府民総体の練習には参加予定。奈良マラソン以後最初の練習としてはレベル高すぎな気もするけどそろそろ走らないとアカン気がするし頑張る。
12/13 木	0.0			まさかの居残り・・・orzただ、夕飯のカレーは美味すぎた♪(^^)
12/14 金	0.0	職場の忘年会		職場の忘年会。自分はホンマ酒弱くなった(>_<)全く楽しめへん・・・。
12/15 土	0.0	お参り、コスプレ準備		奈良マラソン完走できたことへのお礼を伝えに神社とお墓へ。その後やっと散髪行けた。帰ってから期日前投票。そして明日のコスプレ準備♪(笑)そういえば奈良マラソン以降全然走ってへん・・・ええんやろか？ｗｗｗｗ
12/16 日	5.0	RUNNET EKIDEN(第4区)	19分47秒	3週連続、今年最後の大会。七夕駅伝でコスプレランナーを見て面白そうと思い、このRUNNET EKIDENでもコスプレOKと知った時からコスプレで走ることを決めた(笑)とりあえず5ヶ月ぶりのコスプレやったうえに大して経験豊富なわけでもなかったからいろいろ準備に手こずった。特にウィッグ・・・最後にやった時に長すぎて切ろうと思ってたのに結局放置してたから前日になってメッチャ荒っぽい切り方してもーた・・・(^^;)とりあえず前日に散髪行っといてよかった(笑)当日問題やったのはやっぱ靴。ローファーか上履きか・・・ローファーは足に悪いと思って上履きにしたけど、それでも硬い路面を走るにはキツかった(>_<)走りにくそうな格好をしながらも前を行くランナーをズバズバ抜いて行くのは快感やったけどホンマに5kmで終わってよかったし、5kmの自己ベストから1分50秒落ちただけで済んでよかったと思う・・・。上履きでアスファルトの上を走るのはやめましょう←←　　とりあえずあんな僕を受け入れて一緒に出場してくださったチームのみなさんには本当に感謝しています。今年最後の大会がこんなんでええんか！？って気もするけど、今年コスプレデビューして、丹後と奈良のために走り続けた1年を振り返るとこういう形で締めるのがある意味ベストかもしれない・・・なんて思ったり(笑)余談になるけどフルマラソンを経験してしまうとこれまでは結構長く感じてた5kmのレースがメチャクチャ短く感じるｗｗこれからは5kmぐらい走る時は精神的な苦痛が緩和された状態で走れるといいなと思う。次にコスプレして走る時は走りやすそうな靴を履いてるキャラを選ぶのが賢い選択でしょうね←
12/17 月	0.0	自業自得(笑)		足の筋肉痛がひどい。やっぱ上履きで硬い路面を走ったのがよくなかった。加えて肩も痛い。軽いとはいえ鞄を肩にかけて走ってたわけやし・・・。今日は仕事終わってから妹の誕生日プレゼント買ってONE PIECEの映画観に行った。来場者特典がまだ余ってて無事にGETできた♪(^^)最近全然ONE PIECE観てへんかったけどやっぱ面白い!!自分の信念を曲げない筋の通った人間になりたいと思えた。
12/18 火	0.0			仕事の後、組合の定期大会で役場に顔を出したらいろんな人から日曜の件についてツッコまれた(笑)やっぱり相当ぶっ飛んだことしてたみたいやｗｗ久々に村吉さんと会って激励してもらった。
12/19 水	0.0	丹後駅伝反省会		魚民で丹後の反省会。今回の駅伝、何だかんだ言って結局のところ自分の都合しか考えてなかったような気がした。来年は直前にもっと練習積んで本番で後先考えず100パーセントの力出し切れるようになってみせる。来年の目標・・・夏までに5kmで17分30秒切る、本番には5km16分台の実力で臨む。史郎さんの話聞いてたら泣きそうになった。絶対来年レベルアップして戻ってきてもらいたいと思ったし、自分ももっと上に行こうと思った。来年、今日集まったメンバーの1人が欠けるのは前から分かってたけど、辛い話やと改めて考えさせられた。今日を新しいスタート地点にまた練習に力入れていこうと思う。とりあえずは府民総体の練習にちゃんと出たい。
12/20 木	0.0			府民総体の練習行こうと思ったけど遅刻したうえに、青年部の集まりもあるのを思い出してそっちへ行くことになった・・・。毎週木曜にダブルブッキングしてるのが辛い(T_T)しかも来月になるとスノボーに向けての話し合いに大会本番に向けての練習とどっとも休みにくい状況・・・冗談抜きで身体が二つ欲しい(TOT)家に帰るとりっちゃんが描かれた皿が届いてた♪食事の楽しみがまた一つ増えた(^^)
12/21 金	0.0	テニス		仕事が終わってから2ヶ月ぶりぐらいにテニスのレッスン受けに行った。ずっと休みっぱなしやったからコーチたちの間でも相当心配されてた・・・。フルマラソンの報告したらみんなびっくりしてた。テニスの方は案の定ひどかった。秋ごろまではボレーのインパクトの感触が打ってて気持ちよかったけどそれがなくなってた(>_<)あとストロークもインパクトのラケット面が不安定すぎた(特にフォア)自分のレッスンの前にコートで打ってたジュニアの生徒を観て「また頑張ろう」ってやる気がみなぎってきた。
12/22 土	0.0	テニス		通常のテニスのレッスンの後、以前休んでた分の振替受講してほぼ3時間ぶっ通しでやってた・・・おかげで背中の筋肉痛がひどい(>_<)夕飯のあと、この日誕生日を迎えた妹にプレゼントを渡した。秋ぐらいからランニング始めたからアディダスのジャージの上下セットをあげた。喜んでくれてよかった♪(^^)ケーキを食べてからお祝いも兼ねて家族みんなでカラオケ♪1ヶ月全く歌ってなかったから下手くそになってた・・・何事もコツコツ続けるのが大切やと思う(^^;)いつも家族で行く時は2時間ぐらいで終わるのに珍しく3時間ぐらい歌った。
12/23 日	0.0	非リア会、精華AC忘年会		昼前から大阪でアニソンカラオケ♪何回も会ったことのあるメンバーがほとんどやったからメッチャ楽しかった(^▽^)3〜4人でマイク回しながら暴れまくった♪最後にプレゼント交換会をやる予定やったけど途中で抜けるから自分だけ別に一足先にさせてもらった。1人1,000円ぐらいのもの用意するって話やったけど、幹事がフルマラソン完走のお祝いも込めてちょっと高いヤツを自分用に用意してくれてた(ありがとうッ!!)このメンツと会うのは年内最後になるから一人一人と握手して帰った。途中で何人かに抱きつかれてオッパイ触られたりお尻触られたりもみくちゃにされたけど、もういいｗｗｗ終わってから精華ACの忘年会に直行。みんなで色紙に2013年の目標を書いた。1.丹後駅伝優勝　2.フル2時間50分切　3.5km16分台　4.長居公園2連覇・・・全部達成できたらすごいことになりそう♪(≧▽≦)20人近くが書いた色紙がズラ―ッと並んだ光景はなかなか見られない素晴らしいモンやった(^^)飲み会の後はカラオケ・・・2日連続、まさかのこの日2回目(笑)ACは平林さんを筆頭にみんな歌も上手いッ!!一度ACでカラオケ行きたいと密かに思ってたからこの日参加させてもらえてよかった。幹事の上野さん、関谷君、楽しかったです、ありがとうございましたm(_ _)m
12/24 月	0.0			午前中に父と二人でお墓の掃除に行った。今年はホンマにお世話になったからしっかり掃除した。帰りに原チャ見に行った。スズキのレッツ4に決めた。ヘルメットは交渉してオマケで付けてもらって、1月3日納車予定♪(^^)夜は大阪で友達との忘年会(クリスマス会？)で焼肉食べ放題♪4,500円で美味い肉をたくさん食べさせてもらえた、ありがとう(≧▽≦)
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0			仕事が終わってすぐに青年部の役員みんなで年末要求。終わってから大阪王将でお疲れ様会。先輩におごっていただいた。もう新採ちゃうのにここに来るとおごってもらってばっかり・・・。来年は新しく入って来る子に軽くおごれるようになっていたい(^^;)
12/27 木	0.0			仕事の後に京都のイオンにある映画館にエヴァQ観に行った。実はお金も時間もなくてこれが初めて・・・公開から1ヶ月半経ってる(^^;)ネットとかで騒がれてたように急展開過ぎたｗ楽しいのは楽しいけど、ぶっちゃけ「どうなん？」って感じやった。
12/28 金	0.0	青年部打ち上げ		御用納め。職場では去年に続いて全員で蕎麦と寿司を出前取って食べた。終わってから新大宮で青年部の打ち上げ。結構いい酒が飲めた。料理の方も味、量ともになかなかやった(^^)自分にしては珍しく男性よりも女性陣と多く話せた飲み会やった。先輩方に話を聞いていただけてすごくスッキリしたような気がする。東京へ向かう夜行バスに乗るため、みんなより少し早く店を出てJR奈良駅へ向かったのはいいけど、奈良駅の手前で同期からのメールで店に財布を置き忘れたことを知らされた(T0T)重い旅行カバンを持ちながら全力ダッシュで引き返す(最近走ってへんかった分取り返せたかな？ｗ)財布を無事回収してタクシーをとっ捕まえて奈良駅へ。ギリギリでバスに間に合った。最後の最後で同期や先輩に迷惑をかけてしまった・・・(>_<)
12/29 土	0.0	コミケ1日目		コミケ1日目。会場着いた時(8時半頃)にはすでに長蛇の列が形成されててどこが最後尾かも分からんぐらい・・・。とりあえず並んで昼飯もトイレも我慢して、音楽聴きながら本読んだりして耐えた。毎度のことやけどグッズ目当てで走る人らに係員が「走らないでくださーい!!」と必死で注意してた。走ってええんやったらこの何万人といるコミケ来場者の中でトップ10ぐらいに入れる気するのに・・・(笑)7時間も寒い中立ちっぱなしやったけど意外とすぐに時間は過ぎた気がする。お目当ての「けいおん!」グッズGET(^^)当然ながらこの時すでに足がパンパンになってたｗｗ一旦ネカフェに移動して荷物を整理してシャワー浴びた。終電に近い電車で会場から3駅ほど離れたトコのジョナサンに移動。明け方までドリンクバーと読書、仮眠で時間つぶし。
12/30 日	0.0	コミケ2日目、飲み会		コミケ2日目。ジョナサンを出てしばらく歩いて始発が着くより早く会場に到着。すでに徹夜組が多数。寒さに耐えながらひたすら待機。予報通りの雨・・・コミケで雨とか最悪(>_<)コンビニで買ったレインコート羽織ってひたすら我慢。夜が明ける前から陣取ってたおかげで前日よりは早くブースに行けた。この日は友達に頼まれてたグッズ目当てで並んでたから、売り切れになる前に買えてホンマよかった。その後は追加で自分用の買い物。あと別の友達への誕生日プレゼントも買った。昼過ぎにアキバに移動。サイゼで遅めの昼食とってドリンクバーでのんびりしようと思ったけど、アホみたいな満員でゆっくりできる雰囲気じゃなかった(T_T)外に出ると雨がえげつないことになってた。グッズを守るのに必死やったｗｗ夕方からアキバの駅近くで飲み会。幹事の子にコミケで買った誕生日プレゼント渡した(2ヶ月ぐらいフライングやけどｗ)喜んでもらえてよかった♪夜行バスの時間の関係もあって一足先に失礼させてもらって新宿へ。無事にバスに乗れた。
12/31 月	0.0	部屋の片付け		帰ってきてひたすら部屋の片づけ。ホンマによく散らかしたモンやと呆れると同時に感心したｗｗ何とか掃除機はかけた。完全に終了しないまま年越しそば食べて紅白観た。金爆が歌ってる時の客席の光景が素晴らしすぎたｗｗｗ面白かったけど、やっぱNHKやからあれぐらいで自重しとかんとアカンのかなぁって思うとちょっと残念・・・。それからしばらくして奈々サマ降臨。声優とか興味ないウチの親も奈々サマの歌は評価してた(笑)
走行距離	84.6  km