ぺやんぐこーん
地域 : 千葉
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
08年9月から走り始めました!体重86キロからのスタートで、現在73キロです!生 08年9月から走り始めました!体重86キロからのスタートで、現在73キロです!生 08年9月から走り始めました!体重86キロからのスタートで、現在73キロです!生 08年9月から走り始めました!体重86キロからのスタートで、現在73キロです!生
2009/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 0.0 | |||
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 0.0 | |||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 0.0 | |||
2/07 土 | 13.4 | 自宅周辺 |
1時間17分 |
新宿ハーフからの復帰初ラン |
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 10.1 | 自宅周辺 |
56分31秒 |
ヒザをかばいながらのラン |
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 14.3 | 自宅周辺 自宅周辺 |
51分21秒 24分13秒 |
自分的にはスピード練習 追加ランも、、おなか痛くてストップ。。 |
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 4.6 | 自宅周辺 |
22分20秒 |
かなりペースを上げてのラン |
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 0.0 | |||
2/22 日 | 10.1 | 赤羽月例マラソン |
47分1秒 |
自分的には自己ベスト。だが同僚に負けて悔しい・・ |
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 33.3 | 自宅周辺 自宅周辺 |
1時間34分44秒 2時間5分13秒 |
久しぶりのLSD 続けざまのLSD。雨・風・ミゾレで寒すぎて死にそう |
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 85.8 km |